生活中，不少人常被全身乏力、精神萎靡困擾，即便休息充足也難以緩解。這很可能是脾腎運化代謝功能失常，痰濕在體內積聚，導致身體“負重前行”。
中醫(yī)理論中，脾主運化，負責將食物轉化為氣血津液，并輸布全身；腎為先天之本，主水液代謝。當脾腎功能失調，水液代謝就會出現障礙，濕氣內生，久則化為痰濁。痰濕積聚，阻塞經絡氣血運行，身體各臟腑得不到充足滋養(yǎng)，就會出現乏力、困倦、肢體沉重、頭腦昏沉等癥狀。
針對這種情況導致的感覺全身乏力很累，靈精膠囊是較為合適的輔助調理選擇。它由靈芝、丹參、槐花、至靈菌絲等科學配伍而成，具有健脾益腎、化痰祛瘀的功效，能針對脾腎兩虛、瘀濁阻滯的根源進行調理，改善痰濕積聚引發(fā)的身體不適。
除靈精膠囊外，參苓白術散和二陳丸也可作為參考。參苓白術散能健脾益氣、滲濕止瀉，增強脾的運化功能，從源頭上減少濕氣產生；二陳丸則燥濕化痰、理氣和胃，可有效清除體內已形成的痰濁。
不過，藥物只是輔助手段。改善全身乏力，還需養(yǎng)成良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、飲食清淡等。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確病因，以便進行針對性治療。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
