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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會(huì)因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發(fā)作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢(mèng)魘等。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人的生理功能、心理、社會(huì)功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因?yàn)榘滋焖嗔?，晚上太興奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過(guò)了睡覺時(shí)間沒能及時(shí)入睡等因素造成的。如果長(zhǎng)期睡眠不好，時(shí)間超過(guò)1個(gè)月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數(shù)和不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡前玩手機(jī)玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節(jié)目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長(zhǎng)期失眠也很容易繼發(fā)抑郁焦慮，二者可以互為因果關(guān)系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關(guān)，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個(gè)表現(xiàn)：1、老做噩夢(mèng)，睡不踏實(shí)，睡覺時(shí)整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀。這種睡眠不好表現(xiàn)在中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)是因?yàn)闋I(yíng)氣不足。2、入睡困難，有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經(jīng)常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營(yíng)血蘊(yùn)熱型。4、表現(xiàn)在時(shí)睡時(shí)醒，晚上睡得不安穩(wěn)，同時(shí)口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現(xiàn)在急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長(zhǎng)期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢(mèng)口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:02
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 89844次

• 胎心不好是什么原因造成的

  胎心不好可能是以下因素所導(dǎo)致：一、在懷孕的過(guò)程當(dāng)中，孕婦的體重會(huì)逐漸加重，身體可能會(huì)過(guò)度肥胖，會(huì)使腹壁脂肪過(guò)厚，進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)時(shí)，就會(huì)感覺到胎心不好，但是胎兒沒有其他的異常癥狀。二、胎心不好還可能與疾病有關(guān)系，比如妊娠期糖尿病、妊娠心臟病等。三、如果宮內(nèi)存在缺氧的情況，可能也會(huì)使胎心變?nèi)酢Ｈ绻麤]能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育受到嚴(yán)重影響，甚至?xí)＜疤旱纳Ｒ虼?，在出現(xiàn)胎心不好的情況后應(yīng)該做進(jìn)一步的檢查，明確診斷。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 2166次

• 十幾歲孩子尿床怎么辦
  ?一，要養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣，每天睡前兩個(gè)小時(shí)不要再讓小兒喝飲料或者是水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。二，睡前別讓小兒太興奮，每天讓小兒睡實(shí)，按時(shí)的睡眠，睡覺前不宜過(guò)于逗鬧，不宜做劇烈的活動(dòng)或者太興奮的游戲，不宜看刺激性的影視片以免大腦過(guò)度的興奮，猝發(fā)夜里尿床。三，白天別讓小兒太疲勞，起居生活要有規(guī)律，白天避免過(guò)度疲勞和精神緊張，最好能睡個(gè)午覺，以免過(guò)于疲勞夜里睡得太沉，有尿的時(shí)候不容易醒來(lái)，也不容易被父母喚醒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-07 2172次

• 十幾歲的孩子尿酸也高嗎？
  十幾歲的孩子體檢的時(shí)候出現(xiàn)尿酸高讓家長(zhǎng)很疑惑，目前來(lái)說(shuō)痛風(fēng)逐漸年輕化，有許多才十幾歲、二十幾歲的青少年是高尿酸血癥和痛風(fēng)的一個(gè)高發(fā)人群。痛風(fēng)是老年病，孩子們并沒有酗酒或者吃一些高蛋白的飲食，其實(shí)這都是飲料中的果糖惹的禍，白水是最健康的飲料，有甜味的飲料像汽水、可樂(lè)、果汁都含有過(guò)多的果糖不宜多飲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-04-10 5076次

• 十幾歲孩子便秘怎么辦
  引起便秘的常見原因是攝入的蔬菜水果量少，水?dāng)z入量少，運(yùn)動(dòng)量少，如果沒有什么腸道畸形，可以用開塞露輔助排便。多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便。多吃富含纖維素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 1901次

• 為什么十幾歲的孩子會(huì)得膽管癌
  病情分析：目前在臨床上十幾歲的孩子會(huì)得膽管癌大多數(shù)是因?yàn)檫z傳因素，飲食因素或者環(huán)境因素所導(dǎo)致的，主要是綜合因素作用下的結(jié)果，患者們可以通過(guò)核磁共振或者病理學(xué)的檢查來(lái)進(jìn)行診斷，然后通過(guò)相關(guān)的檢查后，符合手術(shù)指征可以直接手術(shù)治療。意見建議：建議孩子們?cè)诨寄懝馨┢陂g盡量不要大哭大鬧，一定要保持良好的心態(tài)，平時(shí)不能劇烈性的運(yùn)動(dòng)，要多注意休息，盡量吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，容易消化吸收的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-10-27 802次

• 十幾歲孩子手顫抖是什么原因
  十幾歲的孩子出現(xiàn)手顫抖的情況，可能由多種因素導(dǎo)致。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為震顫，它可能源于生理性的暫時(shí)反應(yīng)，也可能是某些疾病的癥狀表現(xiàn)。首先，生理性因素是導(dǎo)致手顫抖的常見原因。孩子在緊張、焦慮或進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作時(shí)，可能會(huì)因交感神經(jīng)興奮而出現(xiàn)暫時(shí)性
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 十幾歲掉頭發(fā)是什么原因
  十幾歲的青少年出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象，往往讓家長(zhǎng)和孩子都感到擔(dān)憂。實(shí)際上，這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，包括營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮感染、情緒壓力等。1、營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)不良是導(dǎo)致青少年脫發(fā)的一個(gè)重要原因。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量大。如果飲食中缺
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-26 0次