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• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 8374次

• 喝完中藥能吃水果嗎

  喝中藥期間是可以吃水果的，但是吃中藥和吃水果之間需要間隔半個小時以上，不要吃冷藏或者冷凍的水果。水果有熱性的，也有寒性的，如果服用的是清熱解毒的中藥，就需要少吃熱性的水果，像橘子、榴蓮等；如果是用熱性的中藥治療寒性疾病，需要少吃寒涼的水果，像梨、西瓜等。另外，吃中藥期間還有好多東西是禁忌的，比如吃中藥期間不能喝咖啡、茶、酒等，還有不能吃海產品，因為海產品容易降低藥效或導致過敏反應。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 15689次

• 每天吃水果會發(fā)胖嗎
  一般情況下每天吃上適量的水果并不會導致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是熱量特別高的水果不能吃得過多，比如榴蓮就不可以吃得過多，或者是牛油果也不可以吃得過多，因為熱量比較高，吃多了也會導致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。普通的橙子、桔子或者是柚子、獼猴桃、草莓并不會導致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果在晚餐當中適當的多吃水果，減少主食的攝入量，反而對于幫助減肥是具有一定的效果的。而且水果當中纖維素含量也是比較豐富的，可以幫助增加飽腹感，減少對于食物的攝入，所以水果對于減肥的患者是比較好的食物。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢，專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-09 9859次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎
  多吃水果一樣會引起人體的發(fā)胖。其實，任何的食物只要過多的攝入都可以在體內轉化為脂肪儲存，長期以往就會出現(xiàn)肥胖。一些人通過減少碳水化合物類的食物，只吃瘦肉蔬菜，達到減肥的目的。患者如果過多的食用肉類也可以出現(xiàn)肥胖，并且由于蛋白質在轉化成能量的過程當中就有可能導致很多的酮體出現(xiàn)，出現(xiàn)酮癥酸中毒。和糖尿病導致的酮癥酸中毒不是一種情況，但是也對人體有著一定的危害，所以，如果想要減肥，在飲食上也要均衡營養(yǎng)，不能刻意的過多過少的食用某種食物。所以適當吃水果對人體是有益的，過多的食用水果可以導致人體的發(fā)胖，也可以出現(xiàn)一些其他的情況。
  語音時長 1:39”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-31 38027次

• 每天吃水果會發(fā)胖嗎
  病情分析：每天吃水果是不會發(fā)胖的。但是一些熱量高的食物還是要少吃的，長時間服用會引起發(fā)胖的，包括榴蓮、椰子等。平時可以多吃低糖，低熱量的水果。意見建議：平時可以多吃，獼猴桃，橙子，橘子，柚子，草莓，蘋果，菠蘿，獼猴桃，葡萄對身體都是非常有幫助的，可以補充人體的微量元素，提高自身的免疫能力。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-06-23 1905次

• 堅持每天吃水果的好處是什么
  水果含有果膠，維生素，半纖維素，木質素等，這些微量元素的補充，可以讓人的身體更加的健康，堅持食用可以預防人體內微量元素的流失，所以大家應適當的食用水果，還是很好的良藥，早上空腹吃一個蘋果，可以有效的防止便秘，而且每天堅持飯前吃一個蘋果是可以起到減肥的功效。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3101次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎
  多吃水果一樣會引起人體的發(fā)胖。其實，任何的食物只要過多的攝入都可以在體內轉化為脂肪儲存，長期以往就會出現(xiàn)肥胖。一些人通過減少碳水化合物類的食物，只吃瘦肉蔬菜，達到減肥的目的?；颊呷绻^多的食用肉類也可以出現(xiàn)肥胖，并且由于蛋白質在轉化成能量的過程當中就有可能導致很多的酮體出現(xiàn)，出現(xiàn)酮癥酸中毒。和糖尿病
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-20 580次

• 吃水果糖會發(fā)胖嗎
  吃水果糖是否會發(fā)胖應根據實際情況進行判斷，少量的吃水果糖，適當運動通常不會發(fā)胖。過量的吃水果糖，長期不運動通常會發(fā)胖。1、通常不會胖：水果糖通常是由白砂糖、果汁、淀粉糖漿等組成，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、纖維素、礦物質等成分。平時適當的吃水果糖能夠為機體補充能量，如果平時長期進行一些運動
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次