嬰兒一般在12個(gè)月以上吃鹽比較好，但是需要嚴(yán)格控制總攝入量，如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
如果嬰兒年齡比較小，通常身體各個(gè)器官并未發(fā)育成熟，如果盲目吃鹽容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹等不適癥狀，也有可能會(huì)損傷腎臟，對(duì)于身體健康會(huì)造成不利影響。隨著嬰兒月齡的不斷增加，身體會(huì)不斷的生長(zhǎng)和發(fā)育，嬰兒在12個(gè)月以上適量的吃鹽，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈉離子，對(duì)維持人體的水鹽平衡有著重要的作用，此時(shí)并不會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響，因此該時(shí)間段吃鹽比較好。
嬰兒在添加食鹽的時(shí)候不可以一次性吃過(guò)多，并且生活中也需要購(gòu)買質(zhì)量合格的食用鹽。由于嬰兒的身體免疫能力比較低，所以日常生活中應(yīng)隨溫度和季節(jié)變化，增減衣物預(yù)防受涼。平時(shí)也需要規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。一般隨著嬰兒月齡的不斷增加，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量也會(huì)逐漸增大，一般可以在5~6個(gè)月時(shí)適當(dāng)?shù)奶砑虞o食。
