痛經(jīng)指的是月經(jīng)前后或者在月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹疼痛墜脹，并且伴有腰酸等不適。發(fā)生痛經(jīng)以后，主要是對癥治療，以止痛，鎮(zhèn)靜為主，可以口服止痛藥物，比如布洛芬等。對于沒有生育要求的患者，如果是由于子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)，曼月樂環(huán)為首選。除了藥物治療，平時身體的保養(yǎng)也非常重要，經(jīng)期注意保暖，喝紅糖姜糖水，下腹部可以放置暖水袋，都可以起到暖宮的作用，減輕痛經(jīng)。日?？梢跃毩曡ょ?，彎腰，放松等動作，能松弛肌肉及神經(jīng)，增強體質，有助于改善經(jīng)痛。
痛經(jīng)怎么緩解
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2019-10-216947次
痛經(jīng)的概述：
病因及日常護理：
先天子宮以及陰道發(fā)育不全，長期勞累的工作，對痛經(jīng)的恐懼，精神的緊張等都會誘發(fā)痛經(jīng)，另外有些女性平時不注意外陰清潔，導致陰道感染病菌，也會造成痛經(jīng)。有些女性身體寒氣重，也會導致身體的血流不暢，也會導致痛經(jīng)。
女性月經(jīng)期間，要禁止游泳以及盆浴，注意保持陰道清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持愉快的心情，消除對痛經(jīng)的恐懼心理，同時在月經(jīng)期應避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌逆行感染，導致痛經(jīng)的發(fā)生。
飲食注意：
痛經(jīng)患者避免吃食生冷和寒涼的食物，比如涼菜、梨、雪糕等。避免辛辣刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、濃茶、大蒜等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等?；颊咂綍r要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，可以多吃一些紅糖，大棗，花生，桂圓，板栗等食物。
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痛經(jīng)怎么緩解？痛經(jīng)是十分常見的婦科疾病，幾乎每一個女性都經(jīng)歷過痛經(jīng)?？梢酝ㄟ^一般治療、藥物、手術等方法來緩解。痛經(jīng)的女性平時要加強體育鍛煉，增加營養(yǎng)，增強體質。經(jīng)期要注意消除緊張、焦慮情緒，做好防寒保暖工作，避免洗冷水澡，不要吃生冷和刺激性食品，不要吃含有咖啡因的食物，可以熱敷腹部。如果疼痛癥狀非常明顯，需要給予藥物進行對癥治療。常用的藥物包括布洛芬、酮洛芬、氨酚帕馬溴片和口服避孕藥等，可在醫(yī)生的指導下服用。當疼痛緩解后，建議到醫(yī)院就診，通過檢查確定是不是存在器質性病變。生殖器如果沒有器質性病變，我們稱為原發(fā)性痛經(jīng)；如果是由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)，屬于繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)可以按照上述方法來治療，但繼發(fā)性痛經(jīng)最主要還是要針對病因進行治療，如果痛經(jīng)是由于慢性盆腔炎癥所引起，要進行抗炎治療，如果子宮肌瘤引起的，可能需要手術治療。
02:28
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 41251次
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痛經(jīng)怎么緩解每個月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒錯，就是痛經(jīng)。那么痛經(jīng)應該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經(jīng)的女性可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時，將溫經(jīng)止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關元穴以及兩側的歸來穴，可通過藥穴相配使療效在一定程度上增強，對改善痛經(jīng)、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經(jīng)的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷，有助于促進血液循環(huán)，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調理，痛經(jīng)的女性在日常生活中要注意多喝溫開水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進經(jīng)血排出。應避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運動和過度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:23
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-25 466次
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痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)可以通過姿勢的調整來改善，可以采取跪在床上且將臀部抬高這樣的姿勢，由于這種姿勢可以改變子宮后傾的狀態(tài)，經(jīng)血就會直接向外流，避免流入盆腔引起盆腔充血，從而可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。女性在月經(jīng)期身體非常容易受寒，手腳容易冰涼，所以這時候可以多用熱水多泡泡腳，水溫一般在45攝氏度左右，每天早晚泡一次，每次泡10~20分鐘不等，這種方式可以促進全身的血液循環(huán)。因為人體的足部有非常多的穴位，泡腳后足部可以得到保暖，身體的熱量就會增加，從而改善女性疼痛的癥狀。語音時長 01:08”
袁媛
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2019-11-04 1562次
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李青
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2018-07-30 24847次
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痛經(jīng)怎么緩解女性出現(xiàn)痛經(jīng)時，首先要解除緊張和焦慮，保證充足的睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙等對緩解疼痛均有一定的幫助。同時建議可以多喝一些生姜紅糖水，也可以使用熱水袋熱敷小腹部或者是用熱水泡泡腳等都有助于緩解疼痛，對于疼痛不能忍受的可以服用一些止痛藥物。
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 1901次
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痛經(jīng)怎么緩解疼痛病情分析：痛經(jīng)緩解的方法：1.每晚喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。2.經(jīng)期每天喝紅棗姜糖水或益母棗茶。3.下腹放熱水袋熱敷。4.經(jīng)期做瑜伽運動。5.補充維生素和礦物質。6.保持身體溫暖，用熱水泡腳。7.服用藥物緩解。意見建議：建議痛經(jīng)女性，忌食咖啡、可樂、濃茶等含咖啡因食品。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-11 2702次
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痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)可能是受寒、飲食不當、精神壓力大、盆底肌肉緊張、子宮內膜異位癥等多種原因引起，可以通過多喝熱水、調節(jié)飲食、調節(jié)心情、按摩、藥物治療等方式進行緩解。如果痛經(jīng)癥狀長時間沒有得到緩解或持續(xù)加重，需要及時就醫(yī)。1、受寒：女性受寒后，可能會使血液循環(huán)不暢，從而導致宮內經(jīng)血不能正常排出。子宮為了將經(jīng)血排出，
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-02 0次
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痛經(jīng)怎么緩解？痛經(jīng)是在女性中比較常見的一種疾病，它主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。因此，對于痛經(jīng)的緩解方法，要根據(jù)實際情況而定。對于原發(fā)性痛經(jīng)，疼痛不嚴重時，可以貼一些暖宮貼或者服用溫熱的紅糖水等，一般都能夠很好地減輕癥狀。不能緩解時，還可以應用一些止痛藥，如芬必得膠囊、元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊等，都會起到很
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-09-18 19077次
