我們可以通過大便的形態(tài)顏色來分析我們身體所患的疾病或者是看是否是處于健康的狀態(tài)。當我們在早上起床之后發(fā)現自己有腹瀉和大便不成形的情況時,首先應該考慮是脾胃虛弱引起的消化不良的一系列癥狀,當出現這些情況的時候,可以通過藥物和飲食方面進行調理。
第一,藥物方面最好是選擇中成藥進行調理,常見的中成藥比如說有參苓白術散,可以服用益生菌、蒙脫石散、黃連素等藥物進行緩解。
第二,就是在飲食方面的調節(jié),飲食上要注意食物一定要保持清潔,而且注意進食一些清淡的食物,不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。