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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8859次

• 精子液化時(shí)間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對(duì)于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒(méi)有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過(guò)六十分鐘，精液仍然沒(méi)有完全液化，則有可能會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)，從而影響配偶的懷孕率。

  

  01:15
  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46713次

• 五分鐘解決便秘
  首先要意識(shí)到便秘是長(zhǎng)期的飲食不良所導(dǎo)致的一個(gè)疾病，其次要明白短時(shí)間內(nèi)是不可能快速治愈的，只有在生活中慢慢的調(diào)理才可治愈。治療便秘，要避免吃一些會(huì)刺激腸胃的食物，避免一些辛辣刺激的食物，油炸的食品等，少吃一些精制的面粉和糖類的制品，多吃新鮮的蔬菜水果等含纖維較多的食物和保健品，例如一些金谷纖維王，生活要有規(guī)律，排便要定時(shí)，日常的適量的運(yùn)動(dòng)是非常重要的，可以在飯后半小時(shí)之內(nèi)行慢走的運(yùn)動(dòng)，而且在早上和晚上一定要進(jìn)行散步，同時(shí)可以在早上喝一杯溫開(kāi)水或者是喝一杯溫的蜂蜜水，都有助于排便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 38610次

• 五分鐘算早泄嗎
  可以肯定的告訴大家，五分鐘不是早泄，早泄是指陰莖可以正常勃起，但是對(duì)射精失去控制能力，陰莖插入陰道前，或剛插入即射精，這才是早泄。它可以理解為射精總是或幾乎每次總是在超前，或者一分鐘左右發(fā)生射精，每次或幾乎每次插入陰道后，沒(méi)有延時(shí)射精的能力。這才是早泄的正確理解。性交可以達(dá)到五分鐘，所以性交的控制能力很強(qiáng)，可以達(dá)到有效的勃起，有效的完成性行為，使雙方都滿意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-28 16239次

• 吃完藥不到五分鐘就嘔吐了這樣還有藥效嗎
  病情分析：吃完藥之后5分鐘就吐了是否有效，這需要看吐出胃內(nèi)容物的多少。如果只是吐了一點(diǎn)，藥物沒(méi)有完全吐出，還會(huì)有一定的作用。如果吐出的物體量比較大，這種情況藥效會(huì)大部分喪失。意見(jiàn)建議：吃完藥之后應(yīng)該注意休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，還需要放松心情，不要過(guò)于緊張。在吃藥的過(guò)程中要注意，不要一次性喝太多的水，避免導(dǎo)致腹脹，增加嘔吐的幾率。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-04-09 4907次

• 寶寶吃藥吐了還要吃嗎
  病情分析：具體情況具體分析，孩子如果嘔吐嚴(yán)重，吃的藥物是非時(shí)間限制的藥物，那么可以先暫緩，等癥狀緩解以后再吃，如果是吃有時(shí)間限制的藥，比如頭孢之類的，需要重新補(bǔ)充所損失的藥量，以保證用藥效果和時(shí)間周期。意見(jiàn)建議：孩子不配合吃藥，需要家長(zhǎng)采取穩(wěn)妥有效的方法進(jìn)行喂藥，適當(dāng)?shù)谋３挚崭範(fàn)顟B(tài)，可以有效的緩解嘔吐的問(wèn)題，另外可以使用喂藥器。
  王輝 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-06-24 1902次

• 糖耐30分鐘吐了還要測(cè)嗎
  糖耐在臨床中是指口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，口服葡萄糖耐量試驗(yàn)30分鐘吐了是否還要測(cè)需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果吐的量比較少，一般還要測(cè)，如果吐的量比較多，一般不要測(cè)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。1、還要測(cè)：口服葡萄糖耐量試驗(yàn)?zāi)康氖菫榱撕Y查、診斷和鑒別普通人群及妊娠期糖尿病。一般將7
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 性生活五分鐘正常嗎
  性生活五分鐘是否正常，這是一個(gè)涉及個(gè)體差異和多種因素的問(wèn)題。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，以下幾點(diǎn)有助于我們?nèi)胬斫膺@個(gè)問(wèn)題：平均時(shí)間：性生活時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，五分鐘并不能作為一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判是否正常。重要的是雙方是否滿意以及能否達(dá)到性滿足。生理因
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-03 0次