專家建議: 可適量吃
建議用量: 160g(約15顆)/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 葡萄中含有氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分,適量吃葡萄可為身體補充營養(yǎng),而且其中不含有刺激性的物質(zhì),不會對咽喉部位的黏膜造成刺激,也不會加重病情,還能夠補充維生素C,有利于疾病恢復(fù)。
注意事項: 葡萄可以扒皮后直接吃,過量吃容易引起腹痛、腹瀉,不可以吃得過多。
正文:
咽喉炎患者可適量吃葡萄。
建議用量:160g(約15顆)/天。
咽喉炎患者應(yīng)避免辛辣飲食,以免加重炎癥。葡萄中含有氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分,適量吃葡萄可為身體補充營養(yǎng),而且其中不含有刺激性的物質(zhì),不會對咽喉部位的黏膜造成刺激,也不會加重病情,還能夠補充維生素C,有利于疾病恢復(fù)。
葡萄可以扒皮后直接吃,過量吃容易引起腹痛、腹瀉,不可以吃得過多。葡萄中含有較高的糖分,糖尿病患者吃了以后會使體內(nèi)的血糖水平升高,因此應(yīng)避免吃。葡萄中的膳食纖維含量較豐富,急性胃腸炎患者吃了以后容易加重病情,應(yīng)謹(jǐn)慎吃。
咽喉炎患者平時應(yīng)注意戒煙戒酒,出門時佩戴口罩,避免用嗓過度。適當(dāng)加強運動鍛煉,比如跑步、游泳、跳健身操等,能夠促進血液循環(huán),增強機體代謝,有利于增強體質(zhì),能夠減少疾病的發(fā)生。