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    1. 難過時身體控制不住的發(fā)抖

      難過時身體控制不住的發(fā)抖是因為此時交感神經(jīng)興奮增加,緊張和生氣的時候茶酚胺分泌會增多導致機體出現(xiàn)心率加快的癥狀,呼吸也會急促,屬于正常的生理反應。

      如身體控制不住的發(fā)抖這種情況只發(fā)生在難過或是情緒激動時,無需過于擔心,這是由于精神過于興奮而機體出現(xiàn)的自我保護機制,待情緒逐漸穩(wěn)定之后身體發(fā)抖的情況會逐漸緩解至消失。此時應積極自我調(diào)節(jié),盡量保持冷靜,避免精神再次受到刺激,必要時可選擇服用鎮(zhèn)靜催眠藥物如地西泮等等,但應在醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑服用,禁忌過量服用。除此之外,還可以選擇進行向親人朋友傾訴內(nèi)心的痛苦與難過,可以有效緩解內(nèi)心的壓力與不愉快。

      難過時出現(xiàn)身體發(fā)抖的現(xiàn)象無需過于擔心,應積極學會調(diào)整的情緒,保持樂觀積極的心態(tài)更有助于身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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