腦動脈硬化保養(yǎng)應(yīng)該注意控制血脂和血壓，然后多注意飲食清淡，不要吃油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含纖維素的食物，幫助膽固醇排泄，不要吸煙和喝酒，保證每天8小時的有效睡眠。
平時的時候多吃一些新鮮的水果蔬菜，有助于膽固醇的排出?；颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免耽誤病情。平時一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，定期去醫(yī)院復(fù)查。
腦動脈硬化怎么保養(yǎng)
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2024-12-20136次
以上內(nèi)容僅供參考
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腦動脈硬化怎么得的首先，脂肪浸潤學(xué)說。正常生理情況下，血脂在濾過動脈內(nèi)膜后，可再通過中層及外膜的營養(yǎng)血管，回到血液，而動脈粥樣硬化是由于血脂過多地濾過動脈內(nèi)膜后，不能很好回濾入營養(yǎng)血管，使之沉積于血管壁內(nèi)膜下層。第二，血管壁本身代謝異常，包括血管壁本身組織演變，諸如血管壁酸性粘多糖變化，血管壁酶的變化等，兒茶酚胺、激肽等血管活性物質(zhì)的作用，以及吸煙等使血管長期痙攣，導(dǎo)致血管壁缺氧、營養(yǎng)不良，而致通透性改變。又由于老年人血管壁的粘多糖代謝失調(diào)等，都可以使血脂質(zhì)極易沉積于血管壁上。第三，血栓形成學(xué)說。由于內(nèi)膜損傷，血小板粘附于局部而形成血栓。近年來，隨著各種電子醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，對腦動脈硬化的病因及發(fā)病機(jī)理的研究，開辟了廣闊的前景。國內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為，脂質(zhì)代謝障礙和血管內(nèi)膜的損傷，導(dǎo)致動脈粥樣斑塊形成及動脈管壁變性，這是動脈硬化最早及最主要的動因。
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陳文伙
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 3053次
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腦動脈硬化怎么治療存在腦動脈硬化的情況時，首先要避免精神緊張，情緒波動，以減少動脈血管痙攣的發(fā)生。平時要注意勞逸結(jié)合，參加一些力所能及的活動，如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等。這些活動可以使血流暢通，增強(qiáng)體質(zhì)。吸煙可引起血管硬化，長期大量飲酒可促使動脈硬化，因此要戒煙戒酒。合理的飲食對動脈硬化的預(yù)防是有效果的，避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜、含維生素豐富的食物則應(yīng)注意補(bǔ)充。一般情況下腦動脈硬化不用專門吃藥治療，關(guān)鍵的是控制好日常飲食、治療好基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、高血壓、代謝綜合征等。最后，根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下可用一些擴(kuò)血管降低血脂和活血化瘀的藥物，可以改善癥狀?？偠灾B(yǎng)成健康的生活方式，是避免腦動脈硬化進(jìn)展的關(guān)鍵！
01:24
陳文伙
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 4669次
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腦動脈硬化怎么保養(yǎng)腦動脈硬化的患者，首先應(yīng)該按照大夫的醫(yī)囑按時的口服藥物，定期的門診復(fù)查，并且需要密切監(jiān)測患者的基礎(chǔ)疾病。比如說高血壓病的患者，需要控制好血壓，糖尿病的患者需要控制好血糖，血脂高的患者應(yīng)該控制好血脂等，來減慢疾病的發(fā)展速度，來預(yù)防腦血管病的出現(xiàn)。腦動脈硬化的患者在生活上要密切進(jìn)行干預(yù)治療，比如說應(yīng)該低鹽，低脂清淡飲食，應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入，每周攝入2-3次深海的魚類也是非常有必要的。但是患者若是同時合并糖尿病的話，也應(yīng)該限制糖分的攝入。平素需要根據(jù)個人的情況，適當(dāng)飲水，參加一定的體育鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，作息規(guī)律，不能熬夜，盡量的舒緩自己的壓力等。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-01-11 1419次
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動脈硬化怎么保養(yǎng)有動脈硬化的患者在平常生活中一定要注意保養(yǎng)，首先就是在生活飲食上做出調(diào)理，盡量的要以低鹽，低脂，低膽固醇飲食為主，避免暴飲暴食，更不要吃一些含有高熱量，高脂肪的食物，比如像一些肥肉，油炸食品，動物內(nèi)臟等，這些都應(yīng)該避免食用，同時還要適當(dāng)?shù)幕顒樱梢詤⒓右恍┦婢彽挠醒踹\(yùn)動，但是運(yùn)動時間最好控制在30分鐘以內(nèi)，以不感覺到疲憊為宜。除了這些，也建議動脈硬化的患者可以定期的進(jìn)行相關(guān)的檢查，看看病情的控制情況，如果病情有進(jìn)展或者是有癥狀，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些藥物來延緩疾病的進(jìn)展，比如可以應(yīng)用抗血小板聚集的藥物阿司匹林、氯吡格雷等，還可以用一些調(diào)節(jié)血脂的藥物，如瑞舒伐他汀，辛伐他汀等。語音時長 01:20”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-13 813次
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腦動脈硬化怎么保養(yǎng)病情分析：口服他汀類藥物控制動脈硬化的速度?？刂苹A(chǔ)疾病，最常見的是高血壓，高血糖，高脂血癥。規(guī)范服藥，控制血壓、血糖、血脂在正常范圍。飲食不要吃太油膩，不要吃太咸，戒煙酒。意見建議：規(guī)律作息，避免熬夜勞累，避免過度焦慮，管理情緒，定期排解壓力，合理飲食，適度鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，延緩血管老化。
張馨娜
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-06-24 602次
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動脈硬化怎么保養(yǎng)病情分析：動脈硬化的保養(yǎng)主要是調(diào)理飲食，改善不良的生活習(xí)慣，堅持服用藥物，飲食方面主要是少吃油炸食物，動物內(nèi)臟，燒烤，火鍋，奶油制品等等，多吃新鮮蔬菜，多吃粗糧。改善不良的生活習(xí)慣，主要包括戒煙戒酒，控制體重，注意休息。根據(jù)病情需要服用藥物，需要按照醫(yī)生的要求堅持用藥。意見建議：動脈硬化跟很多因素有關(guān)系，像是年齡這個因素是不可控的，但是很多因素是可以控制的，尤其是注意控制飲食，糾正不好的生活習(xí)慣，平時還要注意控制好血壓，血脂和血糖。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-05-29 701次
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腦動脈硬化怎么控制第一點(diǎn)，首先就是要控制基礎(chǔ)疾病，無論是高血壓還是糖尿病，高脂血癥，都是腦動脈硬化的重要危險因素，控制這些基礎(chǔ)疾病患者腦動脈硬化進(jìn)展就會相對比較緩慢。第二點(diǎn)，在飲食上也要注意多吃蔬菜，多吃水果，能夠補(bǔ)充充足的葉酸和維生素C，是有抗動脈粥樣硬化的作用。不要吃一些油膩的食物，不要抽煙，也不要喝酒。第三點(diǎn)，
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 178次
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腦動脈硬化怎么醫(yī)治出現(xiàn)腦動脈硬化的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降血壓藥物進(jìn)行治療，比如硝苯地平、美托洛爾、卡托普利等。若出現(xiàn)動脈粥樣硬化病變，則還需加用抗血小板藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷等進(jìn)行治療。若患者的腦循環(huán)不佳，則還需加用倍他司汀、尼莫地平、丁苯酞等藥物改善。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-08 0次
