云苓指的是茯苓,茯苓具有健脾和胃、利水滲濕、保護皮膚、增強免疫力的作用,其功效是治療脾胃虛弱、消除水腫、延緩細胞衰老、增強體質(zhì)等,若服用后身體出現(xiàn)異常癥狀,應當立即就醫(yī)治療。
1、健脾和胃:
茯苓具有益氣健脾的功效,能夠改善脾胃功能不佳,緩解食欲不振、消化不良等癥狀。
2、利水滲濕:
茯苓中含有茯苓三萜類、茯苓多糖等活性成分,可以促進體內(nèi)水分排出,減輕水腫的現(xiàn)象,能夠緩解浮腫、尿少等癥狀。
3、保護皮膚:
茯苓中含有豐富的多酚類物質(zhì),可以中和自由基,起到保護皮膚、抗氧化的效果。
4、增強免疫力:
茯苓中含有多種微量元素和維生素,能夠調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng),促進人體免疫細胞再生,達到提高身體免疫力、增強體質(zhì)的效果。
要注意的是,茯苓雖然富含豐富的營養(yǎng)價值,但陰虛火旺、氣虛下陷的患者應在醫(yī)生的指導下進行服用。