患有內(nèi)分泌失調(diào)的患者應注意對自身的調(diào)理，患者應保證不要精神壓力過大，保證心情舒暢，不要過度勞累，應注意勞逸結(jié)合。在飲食上應該營養(yǎng)均衡，宜吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的食物，患者應低鹽、低膽固醇飲食。
患有內(nèi)分泌失調(diào)的患者應戒除不良嗜好，應戒煙戒酒、少喝咖啡、濃茶等，患者可以多增加一些戶外活動，多增加一些體育鍛煉，增強體質(zhì)，有利于內(nèi)分泌的調(diào)理。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-09-12139次
以上內(nèi)容僅供參考
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內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個重要的機能調(diào)節(jié)系統(tǒng)?？梢苑譃閮纱箢?，一個是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨立存在的，我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內(nèi)分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內(nèi)的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調(diào)節(jié)靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機制，保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內(nèi)分泌器官，或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn)，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 65815次
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內(nèi)分泌失調(diào)可以自己調(diào)理好嗎看你的內(nèi)分泌失調(diào)的嚴重程度，如果輕微的內(nèi)分泌失調(diào)，輕微的肥胖或者月經(jīng)稍微不規(guī)律，是可以的。首先到醫(yī)院去看一下，檢查一下，如果沒有嚴重的像甲狀腺功能的異常，或者糖尿病，內(nèi)科內(nèi)分泌的疾病，要除外，那么婦科的內(nèi)分泌，要通過測激素，做B超，分析哪方面的內(nèi)分泌失調(diào)，找到原因，可以對癥來治療，單純婦科的內(nèi)分泌失調(diào)有時候如果是肥胖引起的，你可以慢慢地減肥，通過自己的減肥、調(diào)理、運動，或者心情要解放，特別郁悶，或者加班、工作壓力很大、焦慮這些精神因素，也可以引起內(nèi)分泌失調(diào)，這些可以通過自己的調(diào)理，調(diào)工作量、調(diào)作息時間，特別有吸煙的要戒煙，這樣的話可能有幫助，但一定要在醫(yī)生指導下，查清楚內(nèi)分泌失調(diào)的原因，根據(jù)情況來不同的給你指導，共同努力來進行調(diào)理。
01:44
李克敏
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-06-22 70567次
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理從西醫(yī)的方面來講，內(nèi)分泌失調(diào)，應該調(diào)理內(nèi)分泌，使之重新達到平衡，針對不同的病因、癥狀及體質(zhì)，嚴重程度，會有不同的應對方法，通常對激素分泌過多，造成的功能亢進。以抑制消減為原則，可以采取手術切除內(nèi)分泌腫瘤，或者是用藥物抑制激素的分泌和合成，對激素分泌過少造成的失調(diào)。原則上是補充其不足，包括補充生理劑量的激素，器官移植等等。從中醫(yī)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由于氣血淤滯所造成的。淤血滯留體內(nèi)，脈絡受阻，外毒入侵人體，產(chǎn)后惡露不下等等，都可能會引起氣血瘀滯。建議要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)辨證施治原則，對功能亢進者，多注意養(yǎng)陰的治療，而對于功能減退者，往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等等。一般是給予補血、益氣、補腎等治療，使情況得以改善。語音時長 01:36”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-21 22139次
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理首先要從飲食方面。第一、飲食，食物應該品種多、變化多搭配合理。多食用蔬菜水果，少吃油膩和刺激性食品。烹調(diào)用油，植物油為主，動物油為輔。第二，再一個要從運動方面，平日應該多注重戶外鍛煉積極增加健身運動。日常按時作息，做到勞逸結(jié)合，特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。第三、情緒方面。保持愉快樂觀的情緒、保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心減輕心理壓力。克服日常生活中的焦慮、緊張等不良的情緒。努力提高自我控制力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激，避免內(nèi)分泌失調(diào)。第四、最后排毒方面。注意保持大便、小便通暢，讓機體產(chǎn)生的一切廢物，有效的排出。語音時長 01:39”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-19 9874次
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理病情分析：內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理仍是以明確病因，就因治療為主。其次是日常生活飲食以及自我調(diào)節(jié)方面，如飲食方面注意營養(yǎng)均衡，適當多吃些蔬菜水果，多喝水，以及規(guī)律作息，適當運動等。對于有條件的患者，也可以適當服用些中藥來輔助治療。意見建議：建議內(nèi)分泌失調(diào)患者，一定要從日常生活中著手來調(diào)理，并且要重視該疾病。除了定期去正規(guī)醫(yī)院復查，明確體內(nèi)相關激素水平外，還需要避免熬夜和勞累，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-07-20 401次
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怎么調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能，如各種原因引起這種平衡被打破，造成內(nèi)分泌失調(diào)。首先可以從飲食進行調(diào)理，患者應該保持食物的多樣化，營養(yǎng)要均衡，粗細搭配要合理，多吃新鮮的蔬菜水果。像菠菜，大白菜，胡蘿卜等都具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用。另外要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證充足的休息。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-15 1601次
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)一般可以通過飲食、運動、藥物等調(diào)理。1、飲食：患者在飲食方面需要注意均衡營養(yǎng)，避免進食油膩、辛辣的食物，例如油炸食品、大蒜等，可以多吃新鮮的水果及蔬菜，補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。2、運動：患者也可以適當進行運動鍛煉，可以對人體內(nèi)分泌起到調(diào)節(jié)的作用，還可以有效改善夜間睡眠的質(zhì)量。3、藥物：如果患者
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2022-08-17 116次
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理一般來說人體的健康發(fā)展是需要內(nèi)分泌系統(tǒng)的各種激素，以及神經(jīng)系統(tǒng)的共同調(diào)節(jié)來讓體內(nèi)的代謝以及各種生理功能維持穩(wěn)定正常的。內(nèi)分泌系統(tǒng)在我們的健康上非常重要，它會參與到我們身體的各種代謝過程、生長發(fā)育以及生殖衰老等生理活動，和很多生化酶一起維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定發(fā)展。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-02-18 15953次
