鈣維生素D軟膠囊遵醫(yī)囑適量服用，一般沒(méi)有什么副作用。如果長(zhǎng)期大量盲目服用可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)、高鈣血癥、形成結(jié)石等。
鈣維生素D軟膠囊屬于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，能夠補(bǔ)充人體所缺乏的鈣元素以及維生素D，如果是長(zhǎng)期鈣元素?cái)z入不足，戶外活動(dòng)少的人群，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充鈣維生素D軟膠囊，對(duì)身體健康有好處，能夠預(yù)防低鈣血癥以及佝僂病。
如果沒(méi)有遵醫(yī)囑擅自盲目服用，對(duì)此產(chǎn)品當(dāng)中的成分過(guò)敏，在服用后可能會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢、便秘、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)。對(duì)于并不缺鈣的人群，如果大量攝入會(huì)導(dǎo)致血鈣濃度升高，從而引發(fā)高鈣血癥。如果服用此產(chǎn)品期間吃了菠菜、柿子、山楂等酸性的食物，會(huì)與鈣元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，容易形成結(jié)石，所以對(duì)身體健康不利。
建議平時(shí)不要盲目的補(bǔ)充任何的營(yíng)養(yǎng)品或者保健品，保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適量進(jìn)行跑步、跳繩等體育運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
