乳房下垂可以通過運(yùn)動、自體脂肪填充、乳房上提懸吊術(shù)等方式改善。
1、運(yùn)動：女性隨著年齡的增長，皮膚會出現(xiàn)松弛下垂的情況，而乳房也會逐漸下垂，而且在女性哺乳期過后，也會有乳房下垂的情況，會影響到個人的美觀，如果只是輕微的乳房下垂可以通過鍛煉的方式進(jìn)行緩解，因?yàn)樾夭堪ㄈ橄俳M織、脂肪以及肌肉，如果適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸部運(yùn)動，可以使局部的肌肉增大，從而改善下垂的情況。
2、自體脂肪填充：如果乳房下垂是由于局部脂肪流失過多而造成的，可以通過自體脂肪填充的方式進(jìn)行改善，需要在臀部或大腿部位提取較多的脂肪細(xì)胞，并移植到乳房內(nèi)，當(dāng)脂肪細(xì)胞在乳房內(nèi)成活后也能夠緩解乳房下垂的情況。
3、乳房上提懸吊術(shù)：如果乳房下垂的情況比較嚴(yán)重，還需要進(jìn)行乳房上提懸吊術(shù)，在手術(shù)的時候，需要將下垂松弛的乳房向上提緊，需要將乳房腺體形成半球形，從而達(dá)到緩解作用。
除了可以通過以上方式改善以外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行雙環(huán)法乳房下垂矯正術(shù)等方式治療，對于乳房下垂情況也能夠起到緩解作用。
