大姨媽一般指的是月經(jīng),來月經(jīng)前頭疼可能是因為營養(yǎng)不良引起的,也有可能是經(jīng)前期綜合征導(dǎo)致的。
1、營養(yǎng)不良:
在日常生活中,如果有不良的生活和飲食習(xí)慣,很容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良,來月經(jīng)時身體抵抗力和免疫力都會下降,還會影響正常的新陳代謝,就容易出現(xiàn)來月經(jīng)前頭痛的現(xiàn)象,還伴有渾身乏力、疲勞的癥狀,這種情況可以從飲食中改善,多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,補充身體營養(yǎng),提高身體抵抗力。
2、經(jīng)前期綜合征:
經(jīng)前期綜合征一般是由于精神壓力大或者不良的作息習(xí)慣,經(jīng)常熬夜等,導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂,出現(xiàn)血管收縮的現(xiàn)象,從而造成來月經(jīng)前頭痛的癥狀,還會伴有頭暈、煩躁的情況,可以遵循醫(yī)囑服用逍遙丸或者甲磺酸溴隱亭片治療。
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起勞逸結(jié)合,合理安排作息時間。