堵奶了可以讓寶寶適當(dāng)?shù)脑黾游檀螖?shù)、或者通過熱敷、按摩等方式來改善,發(fā)生堵奶的現(xiàn)象可能是奶水過多或睡姿不當(dāng)?shù)仍蛩鶎?dǎo)致的,需要針對不同原因做相關(guān)改善。
1、奶水過多:
如果平時奶水比較多,可能有時候?qū)殞毜男枨罅枯^小,會導(dǎo)致奶水未完全吸完,剩余的奶水如果沒有及時擠出,會導(dǎo)致在乳房內(nèi)長期淤積而造成乳腺管的堵塞。出現(xiàn)堵奶的現(xiàn)象后也可以使用熱敷及按摩的方式來改善,在局部受到熱刺激以后,會造成周圍小動脈擴張,加速局部血液循環(huán),通過按摩的方式可以幫助疏通乳腺達到乳汁通暢的作用,從而可以刺激泌乳幫助疏通淤堵的奶孔。
2、睡姿不當(dāng):
如果在睡眠過程當(dāng)中睡姿不當(dāng),比如側(cè)臥時有可能會擠壓到乳房,從而造成脹奶或堵奶的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)脑黾訉殞毜奈檀螖?shù),通過頻繁的吸允可以保持乳腺導(dǎo)管的暢通,繼而可以改善堵奶的情況。