高血壓患者在生活上要注意保持良好的生活習(xí)慣、適量進(jìn)行體育鍛煉、還要注意服用降壓藥平穩(wěn)控制血壓，有助于控制患者的高血壓情況。
高血壓患者要保持良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，保持低鹽低脂、清淡易消化飲食，可以多吃一些高纖維素，高鈣，低脂肪，低膽固醇的食物，以及一些新鮮的水果蔬菜；還要注意規(guī)律作息，早睡早起不熬夜；也要限制飲酒，因為長期大量飲酒可導(dǎo)致血壓升高，限制飲酒量可顯著降低高血壓及高血壓并發(fā)癥的發(fā)病風(fēng)險；同時要注意保持精神的放松，避免精神緊張和勞累，盡量減少自己精神方面的壓力。還要養(yǎng)成一個好的運(yùn)動習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，但是運(yùn)動量不宜過大，要根據(jù)自己情況進(jìn)行調(diào)整。在服用降壓藥物方面可根據(jù)患者的自身情況選擇，有鈣通道阻滯劑、利尿劑、β受體阻滯劑等，如果高血壓患者除了患有高血壓外，還伴有腎功能損傷以及糖尿病等情況，可以使用舒平喜鹽酸馬尼地平片，這個藥物是鈣通道阻滯劑，對保護(hù)腎功能、改善糖代謝有積極的作用，而且有平穩(wěn)降低血壓的作用，藥物起效也是比較快的。如果血壓不太高可以單一服用，如果比較高可以和其它降壓藥聯(lián)合使用，降壓效果比較理想。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
