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    1. 概述:

      吃多了拉肚子,可能是消化不良導致的,也可能有胃腸功能紊亂的原因,或者是急性胃腸炎,跟進食食物過多,過雜,或者進食食物比較硬,比如進食蛋白質(zhì)高的肉類食物等,不容易消化的食品,引起的消化不良,而出現(xiàn)腹瀉癥狀。進食過多,發(fā)生腹瀉癥狀,建議到醫(yī)院的消化科就診,做相關(guān)檢查,比如大便常規(guī)檢查等。如果是消化不良導致的腹瀉,建議口服健胃消食片,山楂片等,進行治療。同時注意飲食控制,少吃多餐。一般節(jié)假日發(fā)生這種情況的比較多,所以應該適當適量進食,避免過多進食。

      相關(guān)知識:

      拉肚子是常見的消化道癥狀,一般跟進食不當有關(guān),比如不潔飲食,蔬菜水果清洗不當,農(nóng)藥殘留等,也會導致發(fā)生拉肚子癥狀。進食辣椒,麻辣火鍋等,寒涼飲食,比如冰棍,冰鎮(zhèn)啤酒等,都能刺激腸道,發(fā)生腸痙攣,導致發(fā)生腹瀉癥狀等。

      某些人特殊體質(zhì),精神緊張,壓力太大等,容易引起腹瀉,建議這樣的人群,避免精神刺激,減少壓力,能夠有效減少腹瀉。     

      常識:

      飲食適當,適度,避免過多,也不要過度節(jié)食,避免過度刺激。

      避免受涼,注意保暖,避免再受刺激。

      短期內(nèi),避免進食韭菜,芹菜等纖維素含量多的食物。避免加重腹瀉癥狀。

      以上內(nèi)容僅供參考

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