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為你推薦

• 手術(shù)減肥有哪些方法

  手術(shù)減肥方法也比較多，有注射，有局部去脂。我們胃腸外科，主要是針對于胃和腸之間進(jìn)行一個操作，就可以把整個進(jìn)食量，還有整個腸道的激素分泌就可以發(fā)生改變。病人的食欲就小了，每頓吃的也少了，所以這樣就有一個持久性的降低體重，改善他的代謝狀況。然后甚至可以一勞永逸的徹底的甩掉了身上的肥肉，同時獲得了健康。胃腸道的這種減重代謝手術(shù)，我們最常用的有兩種方法。前些年比較流行的大家都知道有束帶的方法，但現(xiàn)在這種方法已經(jīng)不作為獨(dú)立的一個存在的術(shù)式了。因為它有一些問題。再就是之前的我們的胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，當(dāng)然也有很大的一個適應(yīng)人群?，F(xiàn)在這個比例也慢慢在改變，就是做胃轉(zhuǎn)流的病人會慢慢的變少了?，F(xiàn)在是做袖狀胃切除的病人越來越多了，因為這個術(shù)式能更安全，而且同樣也是有效的方法。所以，我們現(xiàn)在國內(nèi)應(yīng)該80%到90%的病人都接受的是袖狀胃切除。因為如果要是說胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，如果要是效果不好，或者是其他問題，我們再想去改其他的術(shù)式的話，要更麻煩一些。如果要是袖狀胃切除效果不好的話，我們還可以再做其他別的術(shù)式，就是很容易做，而且安全度更高。

  

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  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 17207次

• 代謝手術(shù)減肥科學(xué)嗎

  代謝減重手術(shù)是很科學(xué)的，因為它不是外科醫(yī)生們一拍腦門想出來的，因為它經(jīng)過了漫長的階段，也是在國外學(xué)習(xí)，專門派人到那去學(xué)，在美國去學(xué)了一段時間，專門學(xué)手術(shù)，這個手術(shù)在國外就是，像是闌尾切除、膽囊切除、胃的手術(shù)，就是比較常見的，而且是民眾，也比較愿意接受的方法。我們有大量的文章也都支持這種手術(shù)，現(xiàn)在國內(nèi)國際有多個指南，也都建議針對那些，內(nèi)科治療效果不佳的患者，或者是有減重。這種想快速減重，一勞永逸的病人的話，都建議做手術(shù)。當(dāng)然手術(shù)是有標(biāo)準(zhǔn)的，符合條件就可以做手術(shù)，所以希望有這方面意愿和想法的病友，可以來咨詢我們，會給你比較合適的治療方案。

  

  01:28
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 4333次

• 減肥方法有哪些
  減肥的方法有多種多樣，首先我們要明確是不是需要減肥。減肥是一種減少人體過度的脂肪和體重為目的的行為方式。我們通常以體重指數(shù)來衡量，體重指數(shù)是指體重的kg數(shù)除以身體高度的米數(shù)平方，如果超過了25，就需要減肥了。這要求科學(xué)的減肥，一是改變自己的不良生活方式，比如暴飲暴食，喜歡喝碳酸飲料，喜歡吃油炸速食，作息不規(guī)律，喜歡熬夜，運(yùn)動量偏少，整天伏案工作，生活壓力都很大等等，這些都是導(dǎo)致我們肥胖超重的原因，我們先把這些生活習(xí)慣改變了，做到了減肥減重的第一步，也是最重要的一步，減肥效果應(yīng)該是非常明顯的。
  語音時長 01:21”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-23 3956次

• 如何科學(xué)的減肥
  減肥主要通過兩個方面，一是減少熱量的攝取，二是要增加能量的消耗，每天消耗的能量要大于所攝入的能量總和，使身體內(nèi)的能量保持赤字狀態(tài)，這樣就可能逐漸的減肥。首先患者要控制進(jìn)食的熱量，采用低脂肪的飲食，攝入的能量要稍微低于生理的需要量。第二要采取健康的生活方式，改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，長期堅持的自覺地進(jìn)行運(yùn)動和活動，是治療肥胖最重要的步驟。對于飲食和運(yùn)動治療效果不好的，可以輔助應(yīng)用減肥的藥物或者手術(shù)治療。
  語音時長 1:19”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-25 33142次

• 科學(xué)減肥方法有哪些
  科學(xué)減肥方法首先多參加運(yùn)動，鍛煉身體，長期跑步有利于新陳代謝，不僅能夠減肥還能增強(qiáng)體質(zhì)，身體抵抗力增強(qiáng)。練瑜伽，可以修身養(yǎng)性，讓自己平靜下來，沉淀自己，陶冶情操。其次，飲食要有規(guī)律，不能不吃飯也不能暴飲暴食，盡量飲食清淡，晚飯少吃，飯后運(yùn)動。最后，營養(yǎng)要均衡，不要總吃油炸食品
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-01-03 7003次

• 中醫(yī)減肥科學(xué)嗎
  病情分析：中醫(yī)減肥是比較科學(xué)的。中醫(yī)減肥的方法很多，比如口服藥物以及針灸、按摩、穴位貼敷等。對于肥胖的患者來說，建議可以選擇穴位貼敷減肥，效果比較好，可以用一些去濕健脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的中藥制作成膏藥，貼敷人體的穴位，從而減少食欲，促進(jìn)體內(nèi)廢物代謝，達(dá)到減肥目的，效果非常好，而且還不易反彈。意見建議：除了穴位貼腹減肥，也可以通過針灸，拔罐穴位埋線等進(jìn)行減肥都是比較科學(xué)的，而且治療效果都比較好。盲目的喝減肥茶減肥對身體有一定的傷害。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-08 1501次

• 減肥方法有哪些
  減肥方法一般有控制飲食、適度運(yùn)動、中醫(yī)針灸等。1、控制飲食：如果生活中長期大量的進(jìn)食，運(yùn)動量過少，則會因熱量攝入過多消耗過少在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖，若過度肥胖不僅會影響美觀，很有可能會增加患有心血管疾病的風(fēng)險，所以此時可以適度的減肥，在減肥時應(yīng)注意少量多餐，不可以食用高脂肪食物，比如肥肉、炸雞、油
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-12 0次

• 最科學(xué)的呼吸方法有哪些
  沒有最科學(xué)的呼吸方法，科學(xué)的呼吸方法一般有胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸等。胸式呼吸是以肋間肌的運(yùn)動為主，膈肌活動較弱，呼吸時胸廓擴(kuò)張較明顯的一種呼吸運(yùn)動，見于部分健康的成年女性。腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動，由于吸氣時橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，而非胸部膨脹。因此，吐氣時橫膈膜將會
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 799次