絕經(jīng)后腰酸可能是激素水平變化、受涼、過度勞累、外傷、骨質(zhì)疏松等原因引起，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、激素水平變化：
女性絕經(jīng)后體內(nèi)的雌激素水平會(huì)發(fā)生改變，使腰椎、脊柱承受能力降低，出現(xiàn)腰酸的癥狀。通常屬于正常生理表現(xiàn)，不需要進(jìn)行特殊處理，也不需要過度擔(dān)心。
2、受涼：
如果在絕經(jīng)后，平時(shí)不注意腰部保暖，還經(jīng)常處于寒冷的環(huán)境中，可能會(huì)使腰部受涼，出現(xiàn)腰酸、腰痛的癥狀。平時(shí)應(yīng)做好腰部保暖，及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，可以使用熱毛巾蘸取溫水，對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善出現(xiàn)的不適癥狀。
3、過度勞累：
長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝產(chǎn)物在腰部聚集，誘發(fā)腰部肌肉組織痙攣，出現(xiàn)腰部疼痛以及酸痛的癥狀。需要通過臥床休息的方式進(jìn)行緩解，同時(shí)還應(yīng)減少重體力勞動(dòng)。
4、外傷：
如果在絕經(jīng)后腰部受到了外力撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，使腰部肌肉韌帶等部位出現(xiàn)疼痛。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，服用藥物時(shí)應(yīng)選擇溫水送服，有助于藥效發(fā)揮作用。
5、骨質(zhì)疏松：
絕經(jīng)后的女性，由于體內(nèi)雌激素水平下降，會(huì)導(dǎo)致骨密度以及骨質(zhì)量的下降，使患者出現(xiàn)全身乏力、腰酸痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用維生素B2片、碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等藥物治療，用藥時(shí)應(yīng)選擇在飯后服用，能夠減少對(duì)胃腸道產(chǎn)生的刺激。
治療期間應(yīng)保持飲食清淡，避免吃辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物，以免延長(zhǎng)病情恢復(fù)時(shí)間。
