晚上吃鴨脖子會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)轼啿弊拥臒崃勘容^高。
晚上吃鴨脖子會(huì)長(zhǎng)胖嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-087241次
鴨脖子中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、不飽和脂肪酸等，同時(shí)還含有鐵、鈣、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，同時(shí)還可以改善身體營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。
但是鴨脖子中含熱量比較高，吃了以后會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，影響身體新陳代謝，長(zhǎng)時(shí)間大量吃鴨脖子會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象?；加邢到y(tǒng)疾病、身體虛弱、脾胃功能不全等疾病患者，不可以吃鴨脖子，而且身體過(guò)度肥胖者也不可以吃，以免治療導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，而且還會(huì)影響病情恢復(fù)。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、火龍果等，不要吃辣椒和芥末等辛辣刺激性食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎晚上喝牛奶一般是不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。
01:06
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-13 126280次
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晚上吃米粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎寶寶飲食應(yīng)該講究營(yíng)養(yǎng)均衡，不能只吃米粉，也不能過(guò)多的喂米粉，合理飲食的情況下寶寶是不會(huì)發(fā)胖的。晚上吃得多，早上起來(lái)就會(huì)覺(jué)得餓，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)發(fā)胖的。嬰兒米粉是指通過(guò)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，以原生態(tài)優(yōu)質(zhì)小米、大米為主要的原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料，同時(shí)通過(guò)適量的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等嬰幼兒全面發(fā)育成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的加入。科學(xué)配方、配料加工制成，專用于母乳不足或成人飯食過(guò)度時(shí)為嬰幼兒補(bǔ)充提供營(yíng)養(yǎng)的一種現(xiàn)代科學(xué)的輔食。只有當(dāng)寶寶長(zhǎng)到4-5個(gè)月的時(shí)候方可以開(kāi)始為寶寶添加米粉，添加量要由少到多逐漸添加。這時(shí)最重要的寶寶食物之一就是米粉，寶寶吃米粉就跟成人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
景占英
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孔凡榮
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趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
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唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 2501次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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晚上吃豬血會(huì)長(zhǎng)胖嗎晚上吃豬血是否會(huì)長(zhǎng)胖應(yīng)根據(jù)具體攝入量，如果攝入量少通常不會(huì)長(zhǎng)胖，如果攝入量過(guò)多則會(huì)長(zhǎng)胖。若在吃豬血后身體出現(xiàn)了異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)。1、不會(huì)：豬血含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鈣等礦物質(zhì)，如果在晚上適量吃豬血通常不會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)樨i血的熱量不高，適量吃反而有利于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。2、會(huì)：如果在晚
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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