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    1. 概述:

      下交叉綜合征又叫骨盆交叉綜合征,是骨盆周圍肌肉系統(tǒng)失衡,骨盆和下肢的運動鏈條受到了損傷,患者需要加強鍛煉。

      下交叉綜合征圖

      病因:

      骨盆交叉綜合征包括骨盆的后傾和骨盆的前傾,主要原因是由于身體重心改變,從而導(dǎo)致骨盆向后或向前傾斜骨盆前傾。一般久坐、久站、長時間穿高跟鞋等都會導(dǎo)致骨盆交叉綜合征的發(fā)生。

      治療:

      多數(shù)病人會出現(xiàn)腰部酸痛、髖部、膝部疼痛等癥狀,而在站著的時候,會出現(xiàn)骨盆前傾、脊柱前彎等體態(tài)改變。患者在日常生活中要加強相關(guān)肌群的功能鍛煉,以提高肌力、恢復(fù)肌肉平衡、緩解癥狀。

      注意事項:

      除了上述因素,骨盆交叉綜合征還可能是其他原因引起的,如睡姿不正確等。如果身體出現(xiàn)不適,建議及時前往醫(yī)院就診,完善檢查明確病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性處理或治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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