血壓高,血脂不一定就會高。高血脂是誘發(fā)高血壓的一個重要因素。一般高血壓患者常伴隨有高血脂。兩者都與不合理的飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣息息相關(guān)。
平時建議飲食清淡,低鹽低脂,多吃一些蔬菜水果,五谷雜糧。適當(dāng)參加體育鍛煉,控制體重。規(guī)律作息,不要熬夜,精神壓力不要太大。
血壓高,血脂不一定就會高。高血脂是誘發(fā)高血壓的一個重要因素。一般高血壓患者常伴隨有高血脂。兩者都與不合理的飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣息息相關(guān)。
平時建議飲食清淡,低鹽低脂,多吃一些蔬菜水果,五谷雜糧。適當(dāng)參加體育鍛煉,控制體重。規(guī)律作息,不要熬夜,精神壓力不要太大。
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