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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導致創(chuàng)口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 11603次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-31 582337次

• 荔枝好處和壞處
  荔枝中含有較多的糖分，能起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用，可以適當?shù)某砸恍?，對身體是非常有好處的。荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質，是有助于增強機體免疫功能的，提高抗病能力。荔枝中含有豐富的糖分，適當?shù)某砸恍┦怯邪采窠∑⑽傅淖饔玫摹５抢笾κ菍儆跓嵝缘氖澄?，而且含糖量比較高，吃多了容易造成上火，引起身體的不適。吃太多荔枝，特別是空腹的時候非常容易引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。多吃一些荔枝來說對身體是沒有太多好處的，所以荔枝好吃還要適量。
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  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-09 31384次

• 胃炎出汗好處和壞處
  一般人都會出汗的，出汗是人體排泄和調節(jié)體溫的一種生理功能，而且具有可以調節(jié)神經(jīng)的功能，可以擴張周圍的小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，可以促進人體五臟六腑的功能。正常的出汗是有利于身體健康的，但是如果出汗異常，這個時候一定要引起注意，比如糖尿病患者出汗異常可能是發(fā)生了糖尿病性神經(jīng)病變，當汗液有異味或者是出汗的部位異常的時候，建議患者要及時就醫(yī)。胃炎是指各種原因引起的一種胃部黏膜的損害，胃炎根據(jù)發(fā)生的時間大致可以分為急性胃炎和慢性胃炎兩大類，患者會出現(xiàn)腹痛、腹脹、反酸、噯氣等表現(xiàn)。
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  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-30 2671次

• 吃糯米的好處和壞處
  病情分析：適當吃一些，具有補中益氣，健脾止瀉之功效，過量食用會導致不易消化，胃下垂患者可能會導致病情加重。糯米又稱稻米、江米、圓米，味甘，性溫，主要歸脾、胃、肺經(jīng)。意見建議：平時應適當吃五谷雜糧，還有新鮮蔬菜和水果、堅果、薯類、白肉、低脂奶等；適當運動，可以促進胃腸道蠕動，養(yǎng)成良好的習慣，避免抽煙飲酒，以及吃辛辣油膩食物。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-05-24 5004次

• 吃秋葵的好處和壞處
  秋葵中含有大量蛋白質，脂肪等營養(yǎng)物質，同時還含有鋅鐵等微量元素，營養(yǎng)價值相當高。經(jīng)常使用可以提高人的免疫力。同時還具有治療咽喉腫痛，預防糖尿病，保護胃粘膜等作用。秋葵屬于偏寒性食物，如果天生體寒或者胃不太好的人，建議少食用。以防引起一系列并發(fā)癥。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 9102次

• 游泳好處和壞處
  游泳作為一項廣受歡迎的水上運動，不僅能夠鍛煉身體，還帶來了諸多健康益處。然而，如同其他運動形式，游泳也并非毫無風險。游泳的好處主要表現(xiàn)在以下幾個方面：游泳能夠提高心肺功能。水的壓力和阻力使得呼吸肌得到有效鍛煉，進而增加肺活量，改善心血管系統(tǒng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 游泳對身體有什么好處和壞處
  前段時間，我陪好友來到醫(yī)院就診，她臉色蒼白，不?？人?，還伴隨著胸悶的癥狀，經(jīng)過肺部CT、血常規(guī)等檢查，醫(yī)生告訴我們，好友患上了嚴重的肺炎，而且她的身體狀況表明，這與她長期在公共泳池游泳而未能做好防護措施有關。這個消息讓我震驚不已，同時也引發(fā)了我對游泳這項運動的深入思考，所以我又詳細詢問了關于游泳的好
  2024-03-19 0次