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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5770次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8140次

• 懷孕可以吃芋頭嗎
  孕婦是可以吃芋頭，芋頭是堿性食物，可以調(diào)解人的酸堿平衡度，從而提高免疫力。芋頭中豐富的黏液蛋白，還能幫助消化，補中益氣，解毒抗癌。芋頭還富含膳食纖維，糖類，鉀鈣等營養(yǎng)元素，能緩解孕期便秘抽筋等癥狀，對健康有好處。但芋頭淀粉量高，多吃不容易消化，準(zhǔn)媽媽還是要適量食用。芋頭含葉酸可以有效的預(yù)防胎兒畸形。芋頭碳水化合物含量比較多，而且富含鈣鉀鎂鐵等多種礦物元素，有助于胎兒骨骼生長和身體發(fā)育。
  語音時長 1:09”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-11 20930次

• 痛風(fēng)可以吃芋頭嗎
  痛風(fēng)的病人是可以吃芋頭的，痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂或血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征。其臨床表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作，痛風(fēng)石、泌尿系結(jié)石以及痛風(fēng)性腎病、部分高尿酸血癥的患者可以出現(xiàn)尿酸性結(jié)石，而尿酸在堿性環(huán)境中的溶解度要遠遠高于酸性環(huán)境。芋頭為堿性食品可促進尿液中尿酸的溶解增加尿酸的排出，從而防止形成尿酸性結(jié)石，同時芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白提高機體抵抗力，芋頭中富含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、維生素c、維生素b、胡蘿卜素等的營養(yǎng)價值豐富，所以說芋頭可以作為防治通風(fēng)的常用藥膳主食。
  語音時長 1:37”
  李亞芹 主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院

  2018-10-24 8016次

• 甲亢可以吃芋頭嗎
  病情分析：甲亢患者可以吃芋頭，因為芋頭不屬于高碘食物，所以不會對甲亢病情產(chǎn)生太大的不利影響。同時芋頭富含淀粉、膳食纖維和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的滿足患者對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。意見建議：建議甲亢患者一定要積極的去醫(yī)院就診，配合臨床完善甲功等相關(guān)檢查，盡早明確病變程度，及時采取有效的治療措施。平時的時候甲亢患者一定要注意多休息，保證良好的心態(tài)和充足的睡眠，避免長期熬夜和精神緊張等。飲食方面也要注意規(guī)律清淡，忌食辛辣，以低碘食物為主等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-10-14 1205次

• 腎病可以吃芋頭嗎
  病情分析：腎病是否可以吃芋頭，取決于腎病的具體情況，例如患有原發(fā)性腎炎，腎結(jié)石或者腎囊腫一般是可以吃芋頭的。如果是由于糖尿病引起的繼發(fā)性腎病，或者患有腎功能不全，一般是不建議吃芋頭的，因為芋頭當(dāng)中含有大量的淀粉, 在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖容易加重糖尿病病情，影響腎功能康復(fù)。意見建議：患有腎病，建議清淡飲食，以低脂低鈉低蛋白食物為主，比如可以吃生菜，油菜，黃瓜，苦瓜，雞肉，鴨肉。患有腎病，要定期做腎功能檢查了解腎功能的具體情況。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2023-02-17 3405次

• 減肥芋頭可以吃嗎
  減肥的人群芋頭可以吃，不會對減肥的效果造成影響。芋頭是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及多種維生素，而且碳水化合物含量也比較高，每天適量的吃一些芋頭可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助。芋頭中的粗纖維含量也比較多，吃了以后可以促進腸胃蠕動，防止
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 1229次

• 減肥可以吃芋頭嗎，芋頭熱量高嗎
  芋頭作為一種常見的食材，其熱量相對較低，每100克芋頭約含有80大卡的熱量，因此在減肥期間是可以適量食用的。首先，芋頭富含膳食纖維，這不僅能增強飽腹感，減少過多食物的攝入，還能促進胃腸蠕動，幫助消化和排便，這些特點使得芋頭成為減肥期間的理想
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次