對于病人出現(xiàn)了踝關節(jié)部位損傷以后,首先一定要停止踝關節(jié)部位負重的行走,以免導致?lián)p傷的組織出現(xiàn)牽拉以后,引起腫脹疼痛的加重。
并且要及時的采用坐位,或者是仰臥位。并且在坐位,或者是仰臥位時,要將患者肢體墊高,以利于靜脈的回流,從而減輕踝關節(jié)部位腫脹和疼痛的情況。
并且在損傷以后,及時地行冰塊,涼毛巾冷敷于踝關節(jié)部位,從而減少毛細血管損傷以后出血的情況,并且能夠緩解疼痛和避免腫脹加重。
并且損傷24小時以后,可以適當?shù)膽没钛鏊幬锏耐夥螅翱诜闹委?,來促進踝關節(jié)部位,瘀血腫脹的消退。48小時以后,可以用熱毛巾熱敷于踝關節(jié)部位,從而促進地踝關節(jié)部位的血液循環(huán),對于損傷以后出現(xiàn)的瘀血消退,也有很好的幫助作用。
并且損傷以后,一定要及時的就診,最好行踝關節(jié)部位的磁共振檢查,以看踝關節(jié)周圍的軟組織,以及踝關節(jié)內(nèi)部的軟骨,及骨質損傷的情況。并且根據(jù)檢查的結果,采用保守的石膏托,或者是支具固定,還是行手術的治療。