人流一般指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后通?？梢猿耘Ｈ?，可有效的補充身體所需要的營養(yǎng)，但是在吃的時候不可以過量。
在人工流產(chǎn)后女性的身體會比較虛弱，此時可以適當?shù)某孕┡Ｈ猓驗榕Ｈ庵泻胸S富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)臄z入可有效的補充身體所需的營養(yǎng)，從而幫助身體提高抵抗力。而且牛肉中還含有豐富的鈣、鐵、鎂、磷等物質(zhì)，適當?shù)臄z入還可起到補充營養(yǎng)元素的效果，對于身體健康有一定的好處。
雖然在人工流產(chǎn)后可以吃牛肉，并且對身體健康就有好處，但是在吃的時候不可以過量，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。同時在人工流產(chǎn)后還需要均衡飲食，還可多吃些新鮮的水果和蔬菜，如胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、香蕉、西蘭花、卷心菜等，可有效的補充身體所需要的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體健康和病情的恢復也具有較多的益處。
在人工流產(chǎn)后，需要定期的前往醫(yī)院進行復查，查看子宮的恢復情況，如有異常，應及時配合醫(yī)生給予正確的處理，以減少其他并發(fā)癥的發(fā)生。
