80歲老人血壓高可以通過飲食調(diào)節(jié)、日常生活調(diào)理、藥物治療等方式聯(lián)合使血壓降下來。
1、飲食調(diào)節(jié)：
血壓高一般與平時不良的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，所以在平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜以及水果，比如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ庖约半u肉等瘦肉平衡體內(nèi)的營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太過于油膩的食物，同時也不可以暴飲暴食，可以少食多餐。
2、日常生活調(diào)理：
一般在飲食調(diào)節(jié)的同時還需要配合日常生活調(diào)理，比如按時休息，不要熬夜，也要控制好自己的情緒，不要波動太大，否則會導(dǎo)致體內(nèi)的血壓值不受控制，并且也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微運動促進血液流通。
3、藥物治療：
因為血壓高需要長期通過服用藥物的方式控制，所以也需要配合服用呋塞米、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片等藥物治療，都有利于血壓的降低。
在平時要定期測量血壓，并且必要時需要定期到醫(yī)院做復(fù)查。
