睡覺(jué)腳很熱可能是環(huán)境因素、精神因素、足癬、圍絕經(jīng)期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方法進(jìn)行改善。
1、環(huán)境因素：
如果睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)的溫度過(guò)高，或者蓋了過(guò)厚的被子，會(huì)導(dǎo)致雙腳皮膚的溫度升高，會(huì)出現(xiàn)雙腳很熱的癥狀，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，此時(shí)可以將室內(nèi)的溫度調(diào)整在24~26℃。
2、精神因素：
如果精神處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮，也會(huì)出現(xiàn)雙腳很熱的癥狀，還會(huì)伴隨著出汗的癥狀，在此期間一定要調(diào)節(jié)自身的情緒，可以通過(guò)冥想或者看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)的方法來(lái)穩(wěn)定情緒。
3、足癬：
該病是由真菌感染引起，在這種病菌的刺激下，會(huì)導(dǎo)致雙腳部位的皮膚出現(xiàn)瘙癢、灼熱、發(fā)紅的癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)小水泡?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下涂抹克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等藥物進(jìn)行治療，涂抹這些藥物時(shí)需要清洗雙腳，保持腳部皮膚清潔。
4、圍絕經(jīng)期綜合征：
是指女性在絕經(jīng)前后這段時(shí)間因?yàn)榇萍に夭▌?dòng)或減少所引起的一系列癥狀，受到體內(nèi)激素水平的影響，女性可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、身體潮熱、心悸、頭暈等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、尼爾雌醇片等藥物進(jìn)行治療，在服用藥物期間還應(yīng)保持充足睡眠，每晚的睡眠時(shí)間要在8個(gè)小時(shí)以上。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
當(dāng)甲狀腺激素分泌過(guò)多時(shí)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體處于亢奮狀態(tài)，容易引起身體潮熱、失眠、出汗等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲潑尼龍片等藥物進(jìn)行治療，在治療疾病期間禁止吃紫菜、海帶等含碘量過(guò)高的食物。
在平時(shí)一定要做好身體護(hù)理，保持皮膚清潔，同時(shí)還應(yīng)穩(wěn)定情緒，積極配合醫(yī)生治療，對(duì)加快病情恢復(fù)有幫助。
