腳腕是指腳踝，一熬夜就腳踝疼可能是過度勞累、軟組織損傷、滑膜炎、腰椎間盤突出癥、痛風等原因導致。
1、過度勞累：
如果患者晚上熬夜做重體力的勞動，會因為局部過度勞累而出現(xiàn)疼痛?？梢酝ㄟ^充分休息以及局部按摩的方式進行緩解。
2、軟組織損傷：
如果本身局部就有軟組織損傷的情況，熬夜會使局部血液循環(huán)下降，從而導致局部疼痛加重?？梢酝ㄟ^24小時內冰敷以及48小時后熱敷的方式改善。
3、滑膜炎：
是滑膜部位出現(xiàn)的炎癥，受到炎癥刺激后會有疼痛、腫脹、活動障礙等癥狀。如果患者經常熬夜會導致免疫力下降，身體虛弱會影響機體的正常代謝，甚至引發(fā)滑膜炎。
4、腰椎間盤突出癥：
如果患者本身患有腰椎間盤突出癥，晚上的氣溫比較涼，一旦受到寒風刺激則會誘使病情加重，若壓迫到下肢神經，則會導致腳踝疼。
5、痛風：
主要是由于體內尿酸生成過多或者尿酸排泄障礙引起的一種疾病，會因為尿酸鹽沉積在腳踝關節(jié)處形成痛風石，并刺激周圍組織以及神經，從而出現(xiàn)疼痛的情況。
平時要養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食習慣，避免經常熬夜或者暴飲暴食，否則會影響個人的身體健康。
