??在日常生活中，尿道炎作為一種常見的泌尿系統(tǒng)感染，給許多人帶來了不便與痛苦。那么，我們該如何有效預(yù)防尿道炎的發(fā)生呢？
??以下是幾種常見的預(yù)防方法：
??保持個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，女性在經(jīng)期、性生活前后尤其要注意。清洗時遵循從前向后的順序。
??注意飲水：每日保證攝入充足的水分，充足的尿液能持續(xù)沖洗尿道，將細菌和雜質(zhì)帶出體外，減少細菌在尿道內(nèi)停留和繁殖的機會。養(yǎng)成主動飲水的習慣，不要等到口渴了才喝水。
??避免久坐：長時間久坐會導致私密部位血液循環(huán)不暢，增加尿道炎的風險?；颊呖梢赃M行簡單的伸展運動，促進血液循環(huán)。
??那么，尿道炎的常見癥狀有什么呢？
??尿頻：炎癥刺激尿道和膀胱，使膀胱敏感性大幅提高，患者頻繁產(chǎn)生尿意，排尿次數(shù)顯著增多，即便膀胱內(nèi)尿液量不多，也有強烈的排尿沖動。
??尿急：突然出現(xiàn)難以抑制的排尿欲望，有時甚至來不及上廁所就會出現(xiàn)尿液溢出，這是尿道炎的典型表現(xiàn)之一。
??尿痛：排尿過程中，尿道會有疼痛、灼燒感，疼痛程度因人而異，輕者只是輕微不適，重者則疼痛難忍，這是尿道黏膜受損后，尿液刺激所致。
??尿道炎雖不是嚴重疾病，但會給生活帶來諸多不便。了解預(yù)防方法、熟悉癥狀、掌握護理措施，能有效保護泌尿系統(tǒng)健康。一旦出現(xiàn)異常癥狀，及時就醫(yī)，積極配合治療。圖片中還有一些患病后的護理措施，如果有需要可以點擊查看！
