在這個(gè)多變的季節(jié)里，我們總是容易因?yàn)樘鞖庾兓鴽觯S之而來的可能是各種不適。那么，細(xì)菌感染和著涼之間究竟有沒有關(guān)系呢？??
?細(xì)菌感染和著涼有一定的關(guān)系。?人體的免疫細(xì)胞在抵抗病原體入侵時(shí)發(fā)揮著重要作用，但著涼可能使免疫細(xì)胞的活性和數(shù)量在一定程度上降低，導(dǎo)致身體對(duì)細(xì)菌的抵抗力下降。同時(shí)，呼吸道黏膜作為抵御細(xì)菌入侵的重要防線，在著涼后其纖毛運(yùn)動(dòng)可能會(huì)減弱，黏液分泌也可能發(fā)生改變，這就給了細(xì)菌更容易入侵呼吸道的機(jī)會(huì)。
那么，如果不小心著涼了，我們應(yīng)該怎么辦呢？??
??喝熱水：著涼后多喝熱水，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來。熱水還能幫助身體排出毒素，緩解不適癥狀。建議少量多次飲水，每次200-300毫升。
??泡熱水澡：泡熱水澡可以讓全身的血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，驅(qū)散身體的寒氣。建議時(shí)間不超過20分鐘，以免脫水。
??多休息：身體著涼后，免疫力下降，需要更多的能量來恢復(fù)。充足的休息能讓身體得到充分的放松，有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)。盡量保證每天有8-9小時(shí)的睡眠時(shí)間。
見圖了解細(xì)菌感染的癥狀與預(yù)防措施！讓我們一起守護(hù)健康，遠(yuǎn)離細(xì)菌的侵?jǐn)_！??
