AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 情緒緊張導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)怎么辦

      情緒緊張導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)以后,首先女性要注意休息,保證充足的睡眠,另外也要適當(dāng)?shù)姆潘尚那榫徑鈮毫?,可以適量活動(dòng)。同時(shí)也要注意飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,促進(jìn)身體的新陳代謝。

      在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,不熬夜。并且要注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其是在月經(jīng)期間內(nèi)褲要勤換洗,并且要避免進(jìn)行性生活。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦