高齡產(chǎn)婦在備孕期間需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等,一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡D毯碗u蛋。同時(shí)也要注意雌激素的補(bǔ)充,建議吃一些黑豆和豆制品。
另外在婚姻期間一定要保持心情舒暢,不能過(guò)度緊張,同時(shí)也要保證充足的睡眠。在備孕期間也要注意天氣的變化,避免淋雨或著涼等。并且要保持外陰干燥清爽,建議每天用溫清水清洗外陰。
高齡產(chǎn)婦在備孕期間需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等,一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡D毯碗u蛋。同時(shí)也要注意雌激素的補(bǔ)充,建議吃一些黑豆和豆制品。
另外在婚姻期間一定要保持心情舒暢,不能過(guò)度緊張,同時(shí)也要保證充足的睡眠。在備孕期間也要注意天氣的變化,避免淋雨或著涼等。并且要保持外陰干燥清爽,建議每天用溫清水清洗外陰。
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