骨量偏高一般是指單位體積骨內(nèi)的骨含量增加，一般是正常的，但是用體脂稱測(cè)量骨量一般是不準(zhǔn)確的，可以到醫(yī)院進(jìn)行骨密度的測(cè)量。
體脂秤的骨量偏高什么意思
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-0118759次
骨量是指是單位體積內(nèi)骨組織比如骨礦物質(zhì)、鈣、磷等和骨基質(zhì)比如骨膠原、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等等的含量，是用來代表骨骼的健康情況，主要是由營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣等決定的，比如老年人性激素減少，刺激了破骨細(xì)胞的同時(shí)抑制了成骨細(xì)胞，就會(huì)造成骨量減少，而且老年人還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收能力下降，器官衰退等現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致維生素D缺乏，慢性的負(fù)鈣平衡等，也會(huì)導(dǎo)致骨量及骨質(zhì)的下降，就會(huì)出現(xiàn)乏力、全身骨痛等現(xiàn)象。但是如果檢測(cè)出骨量輕微偏高，一般情況下是不用特殊處理的，不用擔(dān)心。
平時(shí)要重視鈣、蛋白質(zhì)的攝入，保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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周文煜
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01:58
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-12-07 2329次
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骨量減少是什么意思簡(jiǎn)單的來講，骨量減少說明你的骨頭不夠硬，不及時(shí)糾正的話那么可能就進(jìn)化成了骨質(zhì)疏松。如果此時(shí)你的體檢報(bào)告上寫著骨量減少，那么就意味著必須趕緊的進(jìn)行補(bǔ)鈣計(jì)劃了。飲食運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行多方面的調(diào)控，避免骨質(zhì)的鈣流失。再就是糾正不良生活習(xí)慣，不抽煙、不要喝酒、不要喝過量的咖啡、不要熬夜，平時(shí)可以多曬曬太陽。飲食結(jié)構(gòu)上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化，高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨、牛奶、蝦皮與豆制品，芝麻、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。再就是每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增加自身的免疫力。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
未東興
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王富
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劉建國(guó)
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奚輝峰
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體脂秤的骨量偏高什么意思骨量偏高可能意味著骨密度和骨質(zhì)量高于平均水平。在使用體脂秤時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)骨量偏高，這通常指的是人體骨骼中的某些成分，如蛋白質(zhì)、鈣、磷、膠原蛋白及無機(jī)鹽等高于正常水平。過度補(bǔ)充鈣質(zhì)可能導(dǎo)致骨量偏高。如果個(gè)人日常飲食中鈣質(zhì)攝入過多或者經(jīng)常服用補(bǔ)鈣
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