兩小時(shí)血糖高,一般指的是餐后兩小時(shí)血糖增高,可以通過(guò)調(diào)整飲食或者是使用降糖藥物等方式來(lái)改善。
1、調(diào)整飲食:
由于人體對(duì)粥、煮得比較爛的面條等食物吸收比較快,就比較容易造成餐后兩小時(shí)血糖增高,所以在進(jìn)食過(guò)程中要避免這類食物。可以粗細(xì)搭配,粗糧與細(xì)糧同時(shí)食用。另外,患者在進(jìn)食時(shí),應(yīng)該先吃蔬菜,把肉、魚、蛋或者奶等食物放在中間,最后再吃主食,因?yàn)槭卟酥泻幸葝u素樣的成分,可以緩解血糖升高。所以,通過(guò)改變進(jìn)食順序也可以減緩餐后兩小時(shí)血糖增高的情況。
2、使用降糖藥物:
如果患者的情況比較嚴(yán)重,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瑞格列奈片、那格列奈片或者是伏格列波糖片等藥物來(lái)治療。如果患者在口服上述藥物后血糖仍然增高,也可以遵醫(yī)囑在餐前加用短效胰島素對(duì)血糖進(jìn)行控制。