每天早晨小腿發(fā)酸發(fā)脹可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、下肢靜脈曲張、筋膜炎等原因引起的。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間的行走或者經(jīng)常上下樓，會(huì)導(dǎo)致小腿過(guò)度疲勞，使乳酸堆積過(guò)多。小腿出現(xiàn)發(fā)酸發(fā)脹的癥狀。這屬于正常的生理現(xiàn)象，在日常生活中注意適當(dāng)休息，并對(duì)腿部進(jìn)行按摩，對(duì)緩解病癥有一定的好處。
2、下肢靜脈曲張：如果經(jīng)常從事體力勞動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間站立的工作，下肢受到重力影響，會(huì)使腿部血液回流緩慢，出現(xiàn)酸脹、水腫等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用邁之靈片、羥苯磺酸鈣分散片、地奧司明片等藥物緩解癥狀。
3、筋膜炎：一般是身體處于寒冷、潮濕等環(huán)境引起的?；疾『蠛畾鈺?huì)侵入體內(nèi)，使局部肌肉過(guò)度的收縮、摩擦，導(dǎo)致纖維漿液滲出、發(fā)炎。出現(xiàn)肌肉僵硬、麻木、疼痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)熱療、紅外線治療、微波治療等方式緩解癥狀。
除以上原因外，還有可能是骨腫瘤等原因引起的。在日常生活中可以加強(qiáng)下肢肌肉的鍛煉，比如踮腳、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)緩解癥狀有一定的幫助。
