人參具有改善大腦功能、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心臟功能、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效，服用時(shí)需遵醫(yī)囑。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、改善大腦功能：
人參能夠改善大腦功能，適量食用可以增強(qiáng)腦細(xì)胞的活性，提升大腦功能，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。
2、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)：
人參能夠改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，幫助維持適度的興奮與抑制狀態(tài)，使之保持平衡。服用人參后，可以增強(qiáng)腦力和體力勞動(dòng)的能力，從而有效提高工作效率。
3、增強(qiáng)心臟功能：
人參能夠增強(qiáng)心肌收縮力，減緩心率，并增加冠狀動(dòng)脈血流量，有效緩解心肌缺血和心律失常的癥狀，對(duì)改善心臟功能有積極作用。
4、增強(qiáng)機(jī)體免疫力：
人參中的活性成分能夠調(diào)節(jié)人體的免疫功能，適量食用人參可以增強(qiáng)免疫力，對(duì)于免疫力較低的人群尤其有效。
在服用人參期間應(yīng)保持飲食清淡，避免油膩食物，以防影響人參的吸收和引起消化不良。
