頭發(fā)營養(yǎng)不良可以補充一些植物的蛋白，燙染過頭發(fā)的人來說很容易就會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，分叉等等。
可以多吃一些大豆，玉米等含堿性的物質(zhì)，新鮮的蔬菜水果也是預(yù)防脫發(fā)的重要指標(biāo)。
脫發(fā)是一個關(guān)鍵的問題，主要就是血液中有酸性毒素，精神過度疲勞而導(dǎo)致的，所以，一定要盡量的減少吃甜食的次數(shù)。
應(yīng)該多吃一些富含堿性物質(zhì)的新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些含鐵豐富的食物。
怎樣補充頭發(fā)營養(yǎng)不良
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-01-214027次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。
01:22
楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 6969次
-
低血糖是營養(yǎng)不良嗎低血糖不是營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是長期攝入營養(yǎng)不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足，如果不及時治療，短時間內(nèi)可導(dǎo)致腦組織不可逆的損傷，嚴(yán)重會導(dǎo)致低血糖性休克，甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導(dǎo)致低血糖的主要原因。當(dāng)然營養(yǎng)不良的患者發(fā)生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失；發(fā)生嚴(yán)重低血糖的患者不要給其喂食物，應(yīng)立即送往醫(yī)院。立即測血糖，并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。
01:40
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 8003次
-
怎樣補充頭發(fā)營養(yǎng)不良頭發(fā)營養(yǎng)不良可以補充一些植物的蛋白，燙染過頭發(fā)的人來說很容易就會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，分叉等等?？梢远喑砸恍┐蠖?，玉米等含堿性的物質(zhì)，新鮮的蔬菜水果也是預(yù)防脫發(fā)的重要指標(biāo)。脫發(fā)是一個關(guān)鍵的問題，主要就是血液中有酸性毒素，精神過度疲勞而導(dǎo)致的，所以，一定要盡量的減少吃甜食的次數(shù)。應(yīng)該多吃一些富含堿性物質(zhì)的新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些含鐵豐富的食物。語音時長 1:16”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-26 6299次
-
營養(yǎng)不良補充什么營養(yǎng)不良的患者可以吃一些瘦肉、蛋類、魚肉等補充營養(yǎng)，這類食物中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)吃會增強身體的免疫力，對患者的營養(yǎng)不良也會有改善和糾正作用，平時還應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物，再多吃一些米糊、粉糊，粥類，糕餅等食物，會有比較多的碳水化合物，也可以補充一些脫脂牛奶、豆?jié){、魚粉、魚糊等食物，也會有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)?；颊叩娘嬍骋欢ㄒ侠淼拇钆?，一定要多樣化飲食比較好。語音時長 1:08”
朱芳
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-26 3116次
-
怎樣補充頭發(fā)營養(yǎng)不良使用好的洗發(fā)水，護發(fā)素，億佰芬栢草多效洗發(fā)水含川芎、側(cè)柏葉、皂角這類成分有一些作用，它們含有揮發(fā)性質(zhì)的成分，可以促進局部血液循環(huán)，對頭發(fā)有好處。天天吃一勺黑芝麻，堅持至少一個月，一定會有效果。減少洗頭的次數(shù)，洗頭的時候要用手指的指肚部分按摩頭皮。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-12-07 2101次
-
營養(yǎng)不良怎樣調(diào)理首先從幾個方面，第一，從飲食結(jié)構(gòu)方面來調(diào)理。所以，每個人每天八大類食品都要吃，比如谷類的東西，面食或米都是谷類的，還有水果。再有就是蛋類的，蛋類是人體蛋白，營養(yǎng)價值很高，要求是一天，最少是一個雞蛋，煮了是最好的。再有就是運動，吃的東西不及時得到排出，會引起肥胖或者是營養(yǎng)不良。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-12-11 2702次
-
營養(yǎng)不良怎樣可以快速補充營養(yǎng)營養(yǎng)不良可以通過均衡飲食、增加蛋白質(zhì)攝入、補充維生素、補充礦物質(zhì)、人工營養(yǎng)等方式進行補充營養(yǎng)。1、均衡飲食：保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。建議每天食用多種蔬菜、水果、全谷類、肉類、豆類、堅果等食物。2、增加
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-09-20 0次
-
怎樣判斷孕婦營養(yǎng)不良準(zhǔn)媽媽若常出現(xiàn)機體營養(yǎng)失衡，面黃肌瘦、體重急劇下降、頭暈甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象，可考慮與營養(yǎng)不良有關(guān)。在妊娠反應(yīng)的影響下會出現(xiàn)不同程度，如食欲不振、挑食、惡心、嘔吐以致影響到胎兒的營養(yǎng)狀況。處于孕期的準(zhǔn)媽媽們重視營養(yǎng)均衡，采取少量多餐，新鮮的蔬菜水果等酸甜可口開胃的食物，保證每日所需基本營養(yǎng)的供應(yīng)，及時調(diào)理
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-24 104次
