首先,應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少飲食量,因為孕期激素和子宮壓迫的原因腸胃的功能會減退,而很多的孕婦有在孕期會大量的進食高營養(yǎng)的食物,導(dǎo)致胃部超負(fù)荷的運轉(zhuǎn)造成胃,所以應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少每次進食的量,尤其是其中含糖量較高的食物應(yīng)減少進食,胃痛時可以喝點粥和湯類。
二,可以半坐臥位,如果孕婦胃痛感覺強烈,疼痛難忍的時候采取半坐臥位可以減輕疼痛。
三,可以進行穴位的按摩,可以揉內(nèi)關(guān),內(nèi)關(guān)穴位于手腕的正中,距離腕橫紋約三橫指,在兩筋之間取穴用拇指按揉,定位轉(zhuǎn)圈兒三到六次,兩手交替的進行,疼痛發(fā)作時可增加。還可以點按足三里,足三里穴位于膝蓋邊以下三寸,在脛骨和腓骨之間,以兩手拇指端部點按足三里穴,平時三到六次,痛時可增加,手法可略重,可以緩解胃痛。