可以適量的吃,尤其是懷孕早期,孕婦會(huì)出現(xiàn)食欲缺乏、喜食酸物、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。適量吃酸的食物,可以刺激唾液分泌,增加食欲,有利于食物的攝入。但是酸的東西不能過(guò)量食用,以免引起胃液分泌過(guò)多,出現(xiàn)反酸、胃部不適等癥狀。
建議孕婦在懷孕期間飲食要多樣化、均衡,不要偏食,這樣有利于多種營(yíng)養(yǎng)元素的吸收,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕早期要適量的補(bǔ)充葉酸,按時(shí)、正規(guī)的產(chǎn)檢,動(dòng)態(tài)觀察胎兒的發(fā)育情況,并及時(shí)了解自己的身體狀況,及時(shí)補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。