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    1. 概述:

        女人濕氣重的危害有:

      1、傷害關(guān)節(jié),當(dāng)進(jìn)入關(guān)節(jié)時(shí),容易引起炎癥,最后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛癥狀;

      2、帶下病,很容易引起脾虛,這會(huì)導(dǎo)致濕氣下注,從而導(dǎo)致女性陰道分泌物和氣味增加等異常癥狀。在嚴(yán)重的情況下,它將導(dǎo)致各種婦科病的發(fā)生;

      3、月經(jīng)不調(diào),并會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少和痛經(jīng)等癥狀;

      4、肥胖和水腫,會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝,降低脂肪的燃燒速度。這會(huì)導(dǎo)致肥胖。

      5、濕氣留在體內(nèi),這會(huì)增加脾胃運(yùn)輸?shù)呢?fù)擔(dān),影響腎臟的利尿功能,這可能導(dǎo)致全身水腫的癥狀;影響排泄,會(huì)導(dǎo)致腸道受潮,影響細(xì)胞之間的滲透性。

      治療方法:

            可采用飲食療法,如薏米紅豆粥,將薏米和紅豆放入鍋中煮爛,薏米有益水消腫、健脾利濕、舒筋去除痰液、清熱膿等功效,紅豆有健脾和腹瀉、利水腫脹的效。可以排出體內(nèi)的濕氣;

             另外,還可以選擇茯苓、淮山、黨參等進(jìn)入湯料,燉成粥或白開(kāi)水,可以利尿、除濕,對(duì)水腫者尤其有效。這兩種方法都具有利尿作用。

      飲食注意:

        飲食注意:宜清淡,均衡飲食,可以保護(hù)腸胃,不宜吃甜膩油炸食品,會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生過(guò)氧化物,從而增加炎癥反應(yīng)。冷食、冰或涼爽的水果和蔬菜,會(huì)使胃腸的消化吸收功能停滯,不宜大量食用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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