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    1. 出現(xiàn)了頭暈、視物模糊不清,需要考慮是不是低血壓、頸椎病、眩暈癥、腦供血不足等這些情況,還可見(jiàn)于低血糖的發(fā)作,短暫腦發(fā)作等等情況,需要及時(shí)處理。這個(gè)一般出現(xiàn)就是會(huì)有惡心耳鳴,建議就診神經(jīng)科,檢查測(cè)量血壓,檢查頭部彩超,頭頸部ct等等來(lái)繼續(xù)可以明確的診斷,要對(duì)因治療,注意休息,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

      第一,堅(jiān)持有氧體育鍛煉,比如慢跑、游泳、騎車、練太極等等,要保持情緒的穩(wěn)定。

      第二,要多吃富含纖維的食物,比如各種蔬菜水果、糙米、全谷類、豆類。

      第三,減輕體重,達(dá)到人體正常標(biāo)準(zhǔn)。

      第四,戒煙酒,要采取低鹽低脂的飲食。

      以上內(nèi)容僅供參考

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