苦瓜可以輔助降血壓，因為苦瓜中含有大量的維生素C和礦物質，對于血壓和血脂偏高的人群，有一定的輔助降壓作用。血壓偏高的人群，一定要穩(wěn)定好血壓，因為血壓偏高，會導致腦供血不足，引起頭暈，惡心，導致心臟部位供血不足，會引起心絞痛。
高血壓的人群，平?？梢赃m當?shù)某砸恍┛喙?，也可以遵醫(yī)囑配合其他的降壓方式，比如每天喝一杯芹菜汁，保持好的生活作息。
苦瓜可以降血壓嗎
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心血管內科
2024-09-101018次
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苦瓜降血壓嗎苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻記載它有一定的降壓的效果，但實際上我們不會用苦瓜來降壓，因為它降壓療效可以說是微乎其微。日常生活當中可以適當?shù)某砸恍┛喙?，可以起到下火的作用，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達不到真正的降壓效果。
01:14
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-05-24 7448次
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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減肥可以降血壓嗎減肥是可以降血壓的。首先減肥可以起到減少脂肪的作用，血液中的脂肪也會有所降低，對高血壓的其他因素有緩解作用，對降血壓有一定的好處。但是降血壓不能光靠減肥，還需要采取其他措施，減肥是要通過合理的方式進行減肥，要是吃減肥藥的話很容易讓血壓出現(xiàn)不正常的波動的。其次是降血壓的方法服用銀杏產(chǎn)品，包括銀杏茶，銀杏葉泡水，或者使用銀杏營養(yǎng)品，少吃降壓藥。銀杏能使血管和血液正?；?，無論是對腎性高血壓，分泌降高血壓，本態(tài)性高血壓都有治療效果。語音時長 1:39”
惠麗超
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 28260次
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苦瓜降血壓嗎苦瓜是人們非常喜歡的蔬菜之一，不僅營養(yǎng)，而且還有很好的治療預防疾病的效果，苦瓜很有豐富的蛋白質，鈣，鋅，鐵，維他命多種維生素等營養(yǎng)物質?？喙侠锖写罅康木S生素c，礦物質能夠很好的預防心腦血管疾病，降血壓降，降血脂，清熱解毒，滋養(yǎng)肌膚，美容減肥等食療的效果，苦瓜降血壓，還有助于消化，消除脂肪都是非常有效果的，而且苦瓜的做法也非常的多，可以涼拌，炒，蒸，這都是非常有營養(yǎng)而且營養(yǎng)不會流失?？喙喜粌H是一種佳蔬，也是一味良藥，近代科學研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含有這個類似胰島素的物質，還有明顯的降低血糖的作用，所以說苦瓜有很大的醫(yī)用價值，苦瓜有一定的降壓作用，如果要想要降壓還是需要控制飲食，少吃鹽分，高脂肪的這些食物，而且也要需要加強鍛煉，避免激動，情緒要保持穩(wěn)定。語音時長 1:38”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-09 12408次
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苦瓜降血壓嗎苦瓜味苦，肉質柔嫩，富含多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素c的含量，高居各種瓜類之首。其性味苦寒，而有清熱解毒，清心消暑，明目降壓之功效?？喙峡山g汁涼拌煮湯炒菜食用，苦瓜含有的草酸會妨礙鈣吸收。炒菜前應先把苦瓜放在沸水中焯一下，去掉草酸后再炒。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 2804次
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運動可以降血壓嗎對于高血壓患者來說，從事適當?shù)倪\動可以降低血壓，有助于血壓維持在正常范圍； 除了通過規(guī)律服藥、飲食控制外，加上從事適當、適度的運動更能控制血壓。運動可以加速血液循環(huán)并使血管面積增大，通過血液快速在血管中流動，達到改善血壓的效果。
田鵬飛
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2018-11-21 3102次
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孔維萍
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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