老是犯困可能是由于睡眠不足引起的，一般不需要藥物治療。也有可能是由于腦供血不足引起的，需要口服藥物治療。
老是犯困怎么辦
毛之奇主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2021-12-3111826次
1、睡眠不足：如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足引起的老是犯困，一般不需要藥物治療。要注意規(guī)律作息，不要熬夜。平時(shí)也應(yīng)學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心的壓力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，消除抑郁，焦慮等不良情緒。
2、腦供血不足：如果是由于腦供血不足引起的老是犯困，應(yīng)由醫(yī)生指導(dǎo)口服改善腦循環(huán)的藥物，比如鹽酸倍他司汀片，尼莫地平片等，改善局部血液微循環(huán)，有利于改善腦部供血，緩解老是犯困的現(xiàn)象，防止誘發(fā)嚴(yán)重的腦血管疾病。
建議平時(shí)清淡，易消化飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激。不要抽煙喝酒。避免勞累，保證睡眠充足。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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01:55
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 2690次
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01:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 247395次
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最近老是犯困在夏天嗜睡是因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)?，有損精神。冬天如果經(jīng)常犯困表示身體陽(yáng)氣不足和脾虛濕熱。經(jīng)常思慮多，好動(dòng)腦或者是飲食控制失當(dāng)?shù)娜?，往往傷脾，影響脾臟運(yùn)化能力。當(dāng)脾胃功能欠佳時(shí)，容易氣血不足、氣血兩虛的結(jié)果就是腦部供氧不足，容易昏沉、嗜睡。脾和胃像是孿生兄弟，功能相輔相成，脾的功能是消化食物，負(fù)責(zé)運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)的脾其實(shí)就是西醫(yī)所說的胰臟，胃負(fù)責(zé)吸收食物。從中醫(yī)觀點(diǎn)，脾胃另一個(gè)重要功能就是代謝濕氣，當(dāng)脾胃功能差，體質(zhì)又偏濕熱時(shí)往往無法有效的化解濕氣，就會(huì)出現(xiàn)濕氣沉重，精神不振，想睡覺或者是胸悶的癥狀。濕氣的特質(zhì)是沉重不容易去除，就可以從外在和內(nèi)在來減少濕氣侵?jǐn)_，比如住家環(huán)境要避免濕氣過重，少淋雨，不要吃一些生冷的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 7603次
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黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
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張輝
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陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 2701次
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毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-10-25 0次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-29 0次
