東西吃著吃著就惡心,可能是有消化功能的紊亂,出現(xiàn)了消化不良。
引起消化不良的病因可能是有慢性的胃炎或者胃潰瘍,此時可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如鉍劑、硫糖鋁等,有惡心時,要盡量少吃多餐,一次不要進(jìn)食過快或者過多,平時不吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物。飲食要規(guī)律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、面條等,少吃辛辣刺激,油膩的食物,吃飯時細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,注意休息、保證充足的睡眠。