筋通常不是神經(jīng)。
神經(jīng)指的是神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)由多個神經(jīng)纖維組成的神經(jīng)纖維束,包括周圍神經(jīng)和中樞神經(jīng)。周圍神經(jīng)包括有神經(jīng)核以及神經(jīng)核以下的結構,中樞神經(jīng)包括腦和脊髓,神經(jīng)的功能主要就是傳導神經(jīng)沖動,可以起到支配軀體的感覺、運動,支配平滑肌、心肌和腺體的活動、味覺等。筋指的是附著在肌腱或骨頭上的韌帶,是一種致密的結締組織,起到收縮肌肉、關節(jié)活動和固定的作用。因此,筋不是神經(jīng)。
此外,神經(jīng)主要分布在肌肉的部位,筋并沒有神經(jīng)的分布,肌肉收縮、關節(jié)活動需要通過神經(jīng)的支配才可以完成,兩者是不可或缺的。
在平時多吃富含維生素D的食物,補充維生素D能促進鈣質(zhì)吸收,進而增強骨質(zhì)密度。盡量不要喝汽水,不要過量攝入高蛋白動物食品,以免使體內(nèi)過多分解的脂肪酸與鈣質(zhì)結合,并排出體外,每天做適量的跳躍運動,鍛煉骨骼強筋壯骨。