大暑一般可以吃小米粥、山藥、黃芪等食物和藥物補(bǔ)脾胃，用藥時具體的用法用量應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
1、小米粥：
通常是由小米和水為主要原料經(jīng)過加工熬制而成的，大暑期間天氣比較熱，容易出現(xiàn)多汗的情況，此時適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字啵軌蜓a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和水分，而且還可以在一定程度上起到補(bǔ)脾胃的作用。
2、山藥：
山藥既是一種食物，同時也屬于一種中藥材，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰以及補(bǔ)脾肺腎的功效。如果患者在大暑期間出現(xiàn)了脾虛食少、倦怠乏力以及便溏泄瀉等不適癥狀，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用山藥來進(jìn)行治療。
3、黃芪：
黃芪屬于臨床一種比較常用的中藥材，性質(zhì)偏溫?zé)?，具有健脾補(bǔ)中的作用，主要用于治療脾氣虛證、氣虛自汗證等。脾胃不好的患者，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃芪來進(jìn)行調(diào)理。
除以上常見食物和藥物外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃大棗、芡實、薏苡仁等食物和藥物，能夠起到補(bǔ)脾胃的效果。
