闌尾炎的預(yù)防要從以下多方面引起注意:
飯后不要馬上運(yùn)動(dòng):飯后在短時(shí)間內(nèi)就開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)的話,會(huì)減少胃腸道的血液供應(yīng),容易引起消化不良,而誘發(fā)闌尾炎。
注意飲食衛(wèi)生:不要吃沒(méi)有洗干凈的水果蔬菜,不要吃沒(méi)有熟透的海鮮、肉類食物,以免感染寄生蟲(chóng),導(dǎo)致寄生蟲(chóng)鉆入闌尾引起闌尾炎的發(fā)生。
不要酗酒:大量的喝酒,尤其是在空腹的時(shí)候酗酒,對(duì)腸黏膜有相當(dāng)強(qiáng)的刺激性,很容易引起闌尾炎的發(fā)生。
不要暴飲暴食和吃刺激性強(qiáng)的食物,以免引起腸胃功能紊亂,降低腸道抵抗力,進(jìn)而誘發(fā)闌尾炎。