闌尾炎的預(yù)防要從以下多方面引起注意:
飯后不要馬上運動:飯后在短時間內(nèi)就開始做運動的話,會減少胃腸道的血液供應(yīng),容易引起消化不良,而誘發(fā)闌尾炎。
注意飲食衛(wèi)生:不要吃沒有洗干凈的水果蔬菜,不要吃沒有熟透的海鮮、肉類食物,以免感染寄生蟲,導(dǎo)致寄生蟲鉆入闌尾引起闌尾炎的發(fā)生。
不要酗酒:大量的喝酒,尤其是在空腹的時候酗酒,對腸黏膜有相當強的刺激性,很容易引起闌尾炎的發(fā)生。
不要暴飲暴食和吃刺激性強的食物,以免引起腸胃功能紊亂,降低腸道抵抗力,進而誘發(fā)闌尾炎。