小腿乏力酸痛,中醫(yī)認(rèn)為多與氣虛有關(guān),服用補(bǔ)氣的藥物,如酸痛嚴(yán)重可做局部的理療,也可能是腓腸肌乏力,也可能是缺乏鍛煉引起的,抵抗力下降會四肢酸痛,也有可能是缺鈣,小腿肌肉經(jīng)常在清晨酸痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力,這個可能是小腿的供血不足,以及小腿的筋骨長期勞損所致。
古人常說人老腿先老,腿不老人就不老,所以人的雙腿對人的壽命是非常關(guān)鍵的,每天必須進(jìn)食夠量的生血的食物,比如肉類,因為食物中生血之源,只是量多量少因人而異。在中醫(yī)來說,氣生在血中,力生于氣中,換句話說,血足氣才能旺盛,力氣才能夠強(qiáng)大,而雙腿酸軟無力,暫勿用腿過度,最好少做或休息為宜,不然會造成小腿更加的虛弱無力。